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钱婷婷 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553734422 商品编码:29799144641 包装:平装 出版时间:2014-09-01
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图书介绍
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钱婷婷 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553734422 商品编码:29799144641 包装:平装 出版时间:2014-09-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 瘦下来变女神 |
作者 | 钱婷婷 |
定价 | 29.80元 |
ISBN号 | 9787553734422 |
出版社 | 江苏科学技术出版社 |
出版日期 | 2014-09-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:32开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
★不要迷信快速法,目标是瘦终身! ★节食才是的克星,跟着作者一起大鱼大肉。 ★不锻炼肌肉的运动才是运动,看书做运动不怕变身金刚芭比。 ★丰胸、提臀、瘦腰、细腿,不要再看体重秤,前凸后翘气色好才是终目标。 想不爱运动?想不能少吃?想只会喊口号?想但喝水都胖?看这里!让肥胖远离你的超级励志漫画书,在爆笑之中,看我如何上穷碧落下黄泉,找到科学不受罪的法。 宁可少吃也不运动?好巧,婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。 头可断,血可流,食物一口也不能少?婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧,看她如何巧吃美食不长肉,聚餐过节也能瘦。 N多次,统统失败了?看婷婷如何调侃自己失败经历,分析那些常见的误区。 总之,你我一样皆凡人,婷婷都能瘦下来,你我也能瘦! |
编辑推荐 |
尝试过各种方法,但从来没有成功过?人虽然瘦下来了,可是气色却超级难看?三个月瘦下来的肉,一个月长回去了?这些困扰你的问题,曾经也困扰过婷婷。她和普通大众一样,在肥胖的外表下,有一颗文艺、清新、爱美的心,她有点小愚懒,带点小天真,从小胖,不爱运动,还是正正经经的吃货一枚。而这样一个平凡的姑娘,却找到了一条瘦身的途径,曾经140斤的胖妞,现在体重只有90斤,完成华丽变身。翻看本书,你会发现,营养科医生推荐的饮食方案,私人教练讲述的技巧,还有瘦身达人的贴心经验,不仅成为了婷婷的瘦身良方,也是每一个胖妹子手中的宝典。 |
作者介绍 |
钱婷婷 后姑娘一枚,曾经是朋友眼中的大龄剩女,又胖又宅又内向,单身年,嫁人无望。 从小是胖妹子,尝试的方法不下108种,期间艰难困苦,被不良奸商坑凄惨。终通过营养科医生推荐的饮食方案,私人教练秘授的瘦身绝招,达人不传的私人经验成功瘦身。不仅瘦的好看,有光彩,容颜重返18岁,还成功脱离了大龄剩女的行列,变身朋友口中的“女神”。 |
序言 |
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