内体质决定你的美丽-so88
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图书介绍
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三采文化 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 广西科学技术出版社 ISBN:9787807633938 商品编码:29943198265 包装:平装 出版时间:2009-12-01
基本信息
书名:内体质决定你的美丽
定价:25.00元
作者:三采文化
出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2009-12-01
ISBN:9787807633938
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.300kg
编辑推荐
28天调养法,还你动人好容颜,34招祛病养颜真法,61个调理驻颜秘方,从15岁开始,女人一生都需要的体质保鲜书!以内养外,女性内能量提升书。
内容提要
时下流行的生理周期调养美颜法,为不同年龄段女性量身定做了360度荷尔蒙养颜美体方案!调好内体质:瘦身变得更容易!气色显得更红润!不擦保养品肌肤照样美丽!懒女人一样可以倾倒众生!28天一个生理周期,只要掌握好,轻松打开女性的美丽开关。运动篇,生活篇,大热的芳香疗法……花少的钱,掌握精明的美丽秘密!
目录
Chapter 1 女人的年轻魔法——神奇内体质
内体质,隐藏自己年龄的秘密
女性内体质从哪里来
让你衰老10岁的元凶─失序的内体质
调节内体质,一生快乐不抑郁
Chapter 2 女人15253545
15─含苞待放青春期
25─美丽绽放期
35─成熟魅力期
45─活力更年期
Chapter 3 巧用内体质─做苗条的水润美人
每月一次,美丽变身
超轻松生理时机法
生理期 瘦身福利期
滤泡期 瘦身飞快期
排卵期 瘦身平稳期
黄体期 瘦身停滞期
内体质,找回你的水嫩美肌
黄金美肌4周期
干妹妹期(生理期)
闪耀美肌期(滤泡期)
肌肤警戒期(排卵期)
肌肤危险期(黄体期)
内体质保养品,呵护你的肌肤
Chapter 4 对抗内体质失调,饮食 按摩 日常调养
月经周期不规则
月经稀少
排卵期出血
经痛
经前综合征
代偿性月经
症
更年期综合征
Chapter 5 轻松吃出女性魅力
美丽,可以吃出来
天然内体质食物,让美丽唾手可得
懒美人的健康秘密—保健食品
香草茶,轻松喝出好气色
中国茶,喝了漂亮又健康
美丽食堂—10道吃出女性魅力的料理
Chapter 6 平衡内体质分泌38招
运动篇 平衡内体质运动19招
生活篇 平衡内体质分泌生活15招
芳疗篇 平衡内体质分泌芳疗4招
Chapter 7 掌握内体质,常见观念大解密
令人迷惑的内体质QA破解
作者介绍
三采文化,台湾地区出版社,1990年成立以來,一直秉持“创意、专业、品质”为核心价值,享有声誉。三采文化的出版哲学不在“规模”,而在“精致”、“精耕”。 时尚流行类书籍是三采文化的重点方向,“美丽大作战”系列是三采文化推出的口碑品牌系列。
文摘
序言
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