点击选择搜索分类
首页 - 青春文学- 正文
☆☆☆☆☆
||
曲波 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511342591 商品编码:29937261751 包装:精装 出版时间:2014-01-01
满28包邮 瑜伽入门随身查 电子书 下载 mobi epub pdf txt
满28包邮 瑜伽入门随身查-so88
满28包邮 瑜伽入门随身查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
曲波 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511342591 商品编码:29937261751 包装:精装 出版时间:2014-01-01
基本信息
书名:瑜伽入门随身查
定价:18.00元
作者:曲波
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787511342591
字数:128000
页码:306
版次:1
装帧:精装
开本:64开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《瑜伽入门随身查(精)》由曲波所著,本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前*流行的瑜伽方法,包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验,集科学性、实用性于一体,以兼顾身体和心灵的特点,区别于现有的其他运动。
内容提要
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,起源于5000 多年前的印度,原本是印度僧人的一种修行方法,如今已成为风靡全球的健身方式。实际上,瑜伽不仅仅是一种健身方式,还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的,既修身又养性的锻炼方式。
在快节奏的现代社会,人类在创造丰富物质文明的同时,也遭遇众多“文明病”的侵扰,亚健康现象普遍存在,这促使人们努力寻求获得健康的佳方法。瑜伽集科学性、实用性、趣昧性于一体.正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。
《瑜伽入门随身查(精)》由曲波所著,《瑜伽入门随身查(精)》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程,将经典瑜伽体势一本全收录,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,零基础也不用担心,是瑜伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
目录
作者介绍
文摘
序言
满28包邮 瑜伽入门随身查 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 吴清源绝妙好局 9787500943181
- 材料科学的奥秘 9787508753225 本书编委会编-RT
- 中国人的篮球体能训练秘籍 9787111490272
- 玩转乐高-拓展EV3 科普读物 书籍
- 体育健身漫话一本通
- 漫步到宇宙尽头
- 体育产业学科发展研究报告(2008-2011) 钟天朗 等
- 环境中的钒-化学及生物化学
- 舌尖上的中国味 在家吃遍八大菜系 【2种封面随机发】 家常菜谱书籍川菜粤菜鲁菜湘菜 做
- 科学探索与发现系列:人体的奥秘 杨江华著
- 巴黎老面包坊的经典配方 面包烘焙大全教程书籍 面包圈甜点糕点diy自制入门
- 狡猾的发明 绝妙的机器 [英]格里贝利
- 太极功源流支派论 宋书铭著,二水居士校注
- 密码的奥秘(全彩)