点击选择搜索分类
首页 - 女性励志- 正文
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 一鸿盛世图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29926866478 包装:平装 出版时间:2015-06-01
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 电子书 下载 mobi epub pdf txt
15天瑜伽轻松入门 9787538192070-so88
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 一鸿盛世图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29926866478 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:15天瑜伽轻松入门
定价:29.8元
作者:若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538192070
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与瘦身有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
目录
作者介绍
湖南优嘉瑜伽培训学校的创办人。她每年都会去印度学习几个月不断改善自己的教学,聘请外知名导师来机构教学,让优嘉瑜伽培训学校有了更坚实的教学基础,希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会,把健康快乐带给大家。她的基本体位法到高级体位法所呈现的体态练习,强调的是唤醒内在的潜能,释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受这平衡协调的感觉,帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。
文摘
序言
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 法布尔昆虫记
- 子不语(套装上下册)
- 触摸地球生命印迹 9787110093832
- 国学典藏馆精装唐诗宋词元曲三百首图解祥析详析 文白对照原文
- 科学的历程(第二版)
- 为什么精英都是清单控+为什么精英都是Excel控 +为什么精英都是方法控 全3册 成功励
- 无痕山林
- 明清别集丛刊 龚鼎孳全集(1-4 套装共4册)
- 不可思议的现象(我的本搞笑科普漫画书)
- 要么孤独,要么庸俗
- 叶永烈科普全集(全28册) 9787220102752
- 幸福的建筑/阿兰·德波顿文集
- 人类神秘现象(智慧点亮人生书系)
- 你有多强大,就有多温柔:精装纪念版
- WL-看漫画学有机化学-程魁 中国轻工业出版社 9787518402328