点击选择搜索分类
首页 - 商务实务- 正文
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 一鸿盛世图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29926866478 包装:平装 出版时间:2015-06-01
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 电子书 下载 mobi epub pdf txt
15天瑜伽轻松入门 9787538192070-so88
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 一鸿盛世图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29926866478 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:15天瑜伽轻松入门
定价:29.8元
作者:若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538192070
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与瘦身有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
目录
作者介绍
湖南优嘉瑜伽培训学校的创办人。她每年都会去印度学习几个月不断改善自己的教学,聘请外知名导师来机构教学,让优嘉瑜伽培训学校有了更坚实的教学基础,希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会,把健康快乐带给大家。她的基本体位法到高级体位法所呈现的体态练习,强调的是唤醒内在的潜能,释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受这平衡协调的感觉,帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。
文摘
序言
15天瑜伽轻松入门 9787538192070 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-神奇植物有秘密-你不知道的自然秘密-卓越教育 电子工业出版社 97871212431
- 东周列国志(中华十大畅销古典小说)
- 爬行动物 牛立红著
- 中国古典文学丛书:剑南诗稿校注(套装1-8册)
- 推动丛书综合系列:复杂的引擎 [美]约翰E.梅菲尔德
- 产品经理的第二本书(白金版) [The Product Manager's Field Guide : Practical Tool]
- 推动丛书:物理系列(套装) 9787535795571
- 万卷楼国学启蒙:中华上下五千年
- 水文学(第五版)/普通高等教育土建学科专业“十二五”规划教材
- 49本任选 唐诗宋词元曲三百首 中华国学经典精粹史记 资治通鉴 孙子兵法 国学启蒙经典读物书图书 格言联璧
- 乐乐的工作日记-精灵是我们最好的伙伴-奥奇传说精灵总动员-2
- 精益制造011:TPM推进法
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 名犬(全彩)
- 魏晋南北朝文选(崇贤馆藏书 一函三册)
- 科学探索与发现系列:世界文化探秘 龚苗苗著