水疗法:水对人体康复的神奇妙用-so88
水疗法:水对人体康复的神奇妙用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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黄明达,李贞则 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538866001 商品编码:29943153452 包装:平装 出版时间:2011-07-01
基本信息
书名:水疗法:水对人体康复的神奇妙用
定价:25.00元
作者:黄明达,李贞则
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2011-07-01
ISBN:9787538866001
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
我们应着眼健康,而不是亚健康
人并不是伴着疾病而生,只是口渴
保持健康与活力的简易步骤
将自然、安全、有效、简便的理念贯穿到底
内容提要
水在人体中的重要作用往往易被忽视,人们只有在口渴难耐时才会想起饮水,随着渴意的消失,人们对水的作用的认识似乎也就不复存在。
现代人由于生活节奏的加快,不仅从食物中摄取了大量的化学添加剂,空气质量的日益恶化也使人体吸收了更多的有害物质;人体的新陈代谢也会产生废物,淤积在体内形成毒素。
及时排除体内的有害毒素,才能保证身体的健康。黄明达编著的《水疗法》中提到的运用水疗法来防病的健康理念,少传统物或手术医病对身体的伤害,以自然疗法为主线,帮助人们建立正确的健康观,具有极强的可操作性。
目录
章 水养生:知性于水很重要
人体中的水
水平衡:从体内水的流失和来源把脉
“脱水”是病之源
慢性缺水等于“慢性服毒”
附一:民间治常见病——感冒沐足验方
第二章 水养命:健康,要有自已的活水地盘
喝健康水滋养好身体
酸性体质和弱碱性水
饮用水中的健康经
解渴饮料的健康攻略
强身饮品里的养命真经
餐桌上的豆浆、啤酒与红酒
附二:民间治常见病——咳嗽沐足验方
附三:民间治常见病——哮喘沐足验方
第三章 水养人:喝出健康身体来
健康喝水的禁忌
水和盐的调剂
晨起喝水
空腹饮水
喝水要因人而异
老年人喝水
孕妇和婴幼儿喝水
学生喝水
运动中人体的补水
喝水:男女有别
胖人喝水
旅途喝水有学问
腹泻补水
沐浴、空调、喝咖啡时也应补水
附四:民间治常见病——胃痛沐足验方
附五:民间治常见病——腹痛沐足验方
第四章 水疗法:浴水浴身好健康
水疗养颜:内补和外补
中医水浴疗法养生
水疗法的特征和缺点
洗澡可治病
洗澡可消除疲劳
冷水养生疗法
水疗蒸汽浴养生
水疗养生中的醋浴
盐水浴水疗养生
酒浴水疗养颜
茶浴健康养颜法
美颜养生中的浴
温泉水疗养生
水疗浸浴养颜瘦身法
沐浴养颜又养生的其他种类
附六:民间治常见病——泄泻沐足验方
附七:民间治常见病——便秘沐足验方
第五章 水治病:清肠与一样都不能少
水疗清肠养颜
水疗烧伤养护
宝宝泡泡浴水疗
肌肉损伤患者的水疗恢复
脊髓损伤患者的水疗
SPA水疗时尚运动
女性幸福水疗禅语
俏夫俏妻水疗鲜活俏生活
附八:民间治常见病——眩晕沐足验方
附九:民间治常见病——头痛沐足验方
附十:民间治常见病——失眠的沐足验方
作者介绍
文摘
序言
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