满28包邮 4周美体养肤瑜伽-so88
满28包邮 4周美体养肤瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
徐雅荷,双福 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518001798 商品编码:29932714853 包装:平装 出版时间:2014-03-01
基本信息
书名:4周美体养肤瑜伽
定价:35.80元
作者:徐雅荷,双福
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2014-03-01
ISBN:9787518001798
字数:68000
页码:144
版次:1
装帧:平装
开本:12开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷,高级瑜伽教练,拥有众多粉丝,多年来修习生理瑜伽,有独特的美体养肤方法。本书专为想要美体养肤的女性量身打造,不管你是初学者还是有的瑜伽基础,都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位,分布详解每个体式,“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
内容提要
每天只要几分钟,4周就能轻松美体养肤,缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点,而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身,还能从根本上调理月经。让你月经调理好,月月没烦恼,越来越美丽。
那么应该如何在家练习生理瑜伽呢?有什么注意事项和可以快速掌握的要诀呢?本书将为你详细揭晓。
本书专为想要养颜塑身的女性量身打造,不论你是初学者还是有的瑜伽基础,都能够快速掌握;不论你是在生理期还是非生理期,都能找到适合自己的体式。本书还有“你也可以这样做”、“老师指导”、“功效”等细
节说明,让你能快速掌握每个体式。
随书附赠精美光盘,老师实景演示,可精准把握动作和时间,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
目录
作者介绍
徐雅荷,高级瑜伽教练,央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师,唯美精湛的瑜伽展示,赢得了评委和观众的一致好评,凝聚众多粉丝支持,超高人气引起各大娱乐频道关注,受到湖南卫视等多家娱乐频道邀请,并受邀出使维也纳金色大厅演出。
2003年开始修习瑜伽
2008年创办清雅瑜伽休闲会所
2011年登上央视“星光大道”舞台
2012年在维也纳金色大厅演出
2012年担任青岛电视台“五星唱将”栏目特邀嘉宾
文摘
序言
满28包邮 4周美体养肤瑜伽 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 丹青集粹
- 学生健康成长必读书系/地球奥秘
- 阿波罗登月舱-太空大冒险-3D益智手工-附赠精美全彩图册
- 《浙江考试》2018年第4期
- 鸟类博物馆
- 世界遗产地理2017年5/6/7/8/9/11月共6本打包人文地理旅行过期刊
- 正版 科学天下新视界 改变世界的发现 9787535751294 (美)皮特·莫尔,唐安华
- 世界5000年科学故事 王焰,魏志敏著 9787801459886
- 一学就会幼儿简笔画-5
- 架起通向科学的桥--茅以升科普创作精选 北京茅以升科技教育基金会
- 初中数理化概念公式定理手册 正版 书籍 初中生教辅教材
- 经典物理三巨匠 松鹰著 9787110093559
- 从蛙人到蛟龙号潜水器 韩园园,何俊峰著
- 埃及背后的谜题与真相 (英)凯·巴恩汉姆,译者:郑旋
- 科学鬼才——燃料电池应用44例