窈窕酸妞妞!酸奶水果瘦身书-so88
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图书介绍
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日本桥登,日古田华子,白� 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 广西科学技术出版社 ISBN:9787807635338 商品编码:29943250278 包装:平装 出版时间:2011-03-01
基本信息
书名:窈窕酸妞妞!酸奶水果瘦身书
定价:24.00元
作者:(日)本桥登,(日)古田华子 绘,白珍红
出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2011-03-01
ISBN:9787807635338
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.182kg
编辑推荐
日本女艺人亲身体验,3周轻松4.7Kg!同时肌肤变白嫩!
水果加酸奶,让你享受甜蜜美味,同时变苗条!
不但不用节食,三餐还能多吃一道!
提升免疫力,调节体内环境,肠子清干净,下来!
不用改变生活习惯,不用对淀类,脂肪类忌口!
肌肤又滑又美,斑点黯沉改善,健康看得见!
内脏功能变得更强,免疫力提升,不会生病!
内容提要
不管是炎炎夏日还是寒冷的冬天,女孩子们都想要变得又瘦又美。想要轻松瘦身但是又怕节食伤身体,而疯狂的运动基本上只有“圣斗士”才能坚持下来。
有没有能健康不伤身体,又不需要太的折磨自己就能瘦下来的方式?那就请试试超简单又美味的酸奶水果法吧!大家平时都爱吃水果、酸奶,但是从来没有好好利用它们来。其实这种法不仅能燃烧体内多余脂肪,而且能促进身体吸收对有益的酶!酸奶中所含的益生菌能促进消化,吃对吃好能使肠胃功能活络良好!肠子清干净,下来!而且,酸奶和水果都能让你变得美美的,肌肤水,而且还能改善斑点皱纹呢!
★酸奶水果減肥法5大优点
1、不用特別节制饮食…三餐可以正常吃,不用对淀类、脂肪类食物忌口。
2、吃水果+酸奶+水而已,就這麼简单……当然啦,什么时候吃,吃什么样的,怎么吃,可就是学问啦,来看看这本书吧!
3、偶尔喝酒也无妨,真的不影响瘦身进度啊!
4、消除便秘,美肌效果神奇!水果和酸奶都有健胃整肠作用,可清洁体内环境,皮肤自然水。
5、酸奶水果法会提高代谢力,只要养成运动习惯,不做剧烈运动也可以瘦下来。
“巴娜娜姐妹团”是日本*的美容瘦身魔法系列书,其中括酸奶水果、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖5种美容方法,都源自日本的革命性美容瘦身理念!在日本乃至全亚洲,许多读者亲身体验该法后,效果显著、成效!
目录
作者介绍
文摘
序言
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