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布梵 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518014996 商品编码:29934607901 包装:平装 出版时间:2015-05-01
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图书介绍
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布梵 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518014996 商品编码:29934607901 包装:平装 出版时间:2015-05-01
基本信息
书名:瑜伽享瘦看得见
定价:35.00元
作者:布梵
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2015-05-01
ISBN:9787518014996
字数:82000
页码:138
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
燃脂纤体,排毒养颜,柔韧平衡,本书堪称一本纤体瘦身的瑜伽自学宝典。全彩分步图解,带你感受瑜伽的纯净世界。
内容提要
瑜伽特有的呼吸法和体位法,让人们在优雅舒适的联系中,恰到好处地刺激身体器官,加速新陈代谢,舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧,毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽,唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心,让整个人都散发出和悦、从容的气质,更加美丽动人。
目录
作者介绍
布梵,生活类图书策划人,布梵瑜伽创始人。致力于瑜伽事业的推广和普及,参与并运作布梵瑜伽生活馆,拥有教练智慧的团队,给初学者带来精准的体位、简单的引导、系统的理论、科学的指导。策划著作有《零基础学瑜伽》《瑜伽瘦身不反弹》《上班族健康瑜伽》《产后静心纤体瑜伽》等。
文摘
序言
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