美中国方-so88
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图书介绍
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乔琳 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 福建科技出版社 ISBN:9787533539597 商品编码:29883234375 包装:平装 出版时间:2011-12-01
基本信息
书名:美中国方
定价:29.80元
作者:乔琳
出版社:福建科技出版社
出版日期:2011-12-01
ISBN:9787533539597
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
千万美容博主乔琳 携李时珍、张仲景、孙思邈、朱丹溪、曹雪芹、慈禧诸位古代养颜达人 倾力奉献*适合中国女性的天然护肤宝典! 带你发现汉方魔力,遇见*美的你! 不需要打针,不需要战战兢兢,不需要花很多钱, 不需要承受药物带来的副作用和手术带来的后遗症, 只需一剂中国方! 照着做,成不了超级大美女,但能成为*美的自己!
内容提要
乔琳带你走进*中国女性的安全养颜方法——汉方。从《黄帝内经》到《红楼梦》,从《神农本草经》到《御香缥缈录》,乔琳帮我们从繁杂的传统典籍中找出这11部经典,让中国风与现代美容心得结合在一起。并且还有作者尝试过的安全的自制美容配方和食谱哦!照着做吧,成不了超级大美女,但可以成为美的你自己!
目录
章
《黄帝内经》:内在养护,缔造外在的美丽
花开有期,顺应周期养颜省心
金木水火土,美人各有所养
精气神,养生养颜之根本
养于脏腑内,美于容颜外
气血运行时刻表,美人作息表
善用七情六欲,时光真的可以倒流
好气场,让女美无言
第二章
《丹溪心法》:调养气血情志,让美丽随心所欲
桃红四物汤,活血靓颜的至宝
红酒圣品,让你红颜永驻
吃出来的好脾气,养出来的暖美人
像猫咪一样爱睡,才能像赫本一样美丽
善待欲火,精气充盈容颜俏
第三章
《本草纲目》:养护脏腑,留住不老容颜
粥是补人之物
莲子心去心火,天天都是美的新娘
养好的五件事
脾胃保健操,后天美人养成术
滋阴润肺,养出女人好气色
何首乌益肾固精,鹤发童颜的秘密
第四章
《伤寒杂病论》:寒暖温度,女人美丽要注意
寒暑交替,养颜要顺应
冷暖温度,聪明女人关注
祛痘,先让身体暖起来
做两道靓汤,美味中告别熊猫眼
“群方之首”桂枝汤,每个女人的护花使者
第五章
《食疗本草》:四季变换,养颜方式各不同
饮食随季节,女人花常开
春天保湿,让肌肤如三月桃花
夏天喝汤品茶,水美人自有风情万种
应季水果,让容颜绝无“多事之秋”
冬天,暖暖就很美
第六章
《千金方》:特殊阶段,女人要了解自己
青春期,澡豆帮你除痘痘
孕妈妈,爱宝宝更别忘了爱自己
哺乳期,产后温补且防寒
更年期,均衡营养绽放“第三春”
经期,补气疏肝还无恙心情
睡眠,卧如弓形做月亮女神
第七章
《本草拾遗》:排出毒素,做素肌美人
无“毒”女人,从骨子里散发美
六招排肠毒,健康美丽不请自来
沙浴疗法:“吸”出身上寒湿之毒
五味消毒饮,脸上痘痘一扫光
茶为万病之药,润肠排毒不可少
第八章
《神农本草经》:缤纷本草,养颜各有妙处
黄色柠檬,时尚女孩的美白潮流
紫色食物,神秘的美颜魔法棒
白色山药,体重调节大师
绿色芹菜,林青霞的护颜秘密
红色枸杞,明眸抗衰就靠“东方神草”
各色豆子,美容个个好身手
各色莲藕,益气养血是佳品
第九章
《红楼梦》:红楼美女的不老传说
埃及艳后“茉莉”裙下,英雄难过美人关
蔷薇硝,成就水嫩嫩的红楼美女
玫瑰露,让你心中一畅、头目清凉
茯苓,《红楼梦》中的养生主宝
火腿炖肘子,让凤辣子粉面
杏仁茶和枣泥山药糕,供养贾母老而不衰
桂圆汤,让宝玉起死回生、面若桃花
第十章
《太平圣惠方》:宫廷养颜,你也可以试试
清洁皮肤,宫廷妙方
唐朝“美容大王”的美白二方
烫蛋疗法:天然、安全的千年美容方
通血美白法,美丽从清透开始
阿胶核桃,滋养塑造“不一斑”的美丽
浓情香油,柔顺秀发丝丝顺滑
第十一章
《御香缥缈录》:像慈禧一样,做“职场”俏佳人
慈禧独爱玉容散,一辈子肤如少女
玉器,按摩出柔滑肌肤
醋,吃得对能让女人从头美到脚
珍珠,妙用打造绝代佳人
绿茶,驻颜有术保护肌肤
银耳,让你永远都是二八佳人
慈禧善减压,每日容光焕发
作者介绍
乔琳
35岁的时尚辣妈
两千万超高点击量美容博主
时尚杂志美容专栏作家
地址 >blog.sina../prlady
微博地址 >weibo./prlady
她是粉丝心中的神仙姐姐,35岁却拥有25岁的年轻容颜,对美容护肤狂热到极点;她是个性十足的执着帝,曾经做到外企高层,却 因为兴趣爱好毅然放弃高薪高职,开始专职为《嘉人》《时尚芭莎》《时尚伊人》《健康之友》《时装》《瑞丽》《昕薇》《品位》等多本时尚杂志撰写美容专栏稿件。
她养花,养颜,养生,崇尚休闲自然;她写食物,写本草,写美容,奉献无害的美丽秘诀,
她希望每个人都能通过汉方的养护,呼吸永远轻轻的,心永远清清的;她希望每个人都能了解,美丽的秘密,不在别处,就在中国!
文摘
序言
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