4周美体养肤瑜伽 9787518001798 中国纺织出版社-so88
4周美体养肤瑜伽 9787518001798 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
徐雅荷,双福 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518001798 商品编码:29905900526 包装:平装 出版时间:2014-03-01
基本信息
书名:4周美体养肤瑜伽
定价:35.80元
作者:徐雅荷,双福
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2014-03-01
ISBN:9787518001798
字数:68000
页码:144
版次:1
装帧:平装
开本:12开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷,高级瑜伽教练,拥有众多粉丝,多年来修习生理瑜伽,有独特的美体养肤方法。本书专为想要美体养肤的女性量身打造,不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位,分布详解每个体式,“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
内容提要
每天只要几分钟,4周就能轻松美体养肤,缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点,而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身,还能从根本上调理月经。让你月经调理好,月月没烦恼,越来越美丽。
那么应该如何在家练习生理瑜伽呢?有什么注意事项和可以快速掌握的要诀呢?本书将为你详细揭晓。
本书专为想要养颜塑身的女性量身打造,不论你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握;不论你是在生理期还是非生理期,都能找到适合自己的体式。本书还有“你也可以这样做”、“老师指导”、“功效”等细
节说明,让你能快速掌握每个体式。
随书附赠精美光盘,老师实景演示,可精准把握动作和时间,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
目录
作者介绍
徐雅荷,高级瑜伽教练,央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师,唯美精湛的瑜伽展示,赢得了评委和观众的一致好评,凝聚众多粉丝支持,超高人气引起国内各大娱乐频道关注,受到湖南卫视等多家国内娱乐频道邀请,并受邀出使维也纳金色大厅演出。
2003年开始修习瑜伽
2008年创办清雅瑜伽休闲会所
2011年登上央视“星光大道”舞台
2012年在维也纳金色大厅演出
2012年担任青岛电视台“五星唱将”栏目特邀嘉宾
文摘
序言
4周美体养肤瑜伽 9787518001798 中国纺织出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 农区科学养羊技术问答
- 满58包邮 叶永烈科普全集(28卷) 9787220102752 叶永烈 四川人民出版社
- 中国林业检疫性有害生物检疫技术手册
- 天气 【美】H迈克尔莫吉尔(HMichael Mogil)
- 高效养殖致富直通车:鸭鹅病快速诊断与防治技术
- 探秘世界之最(学生版)/探索天下
- 国学精粹:大学中庸三解
- 地震 科普读物 书籍
- 宋绍定井阑题字册 9787501363544 顾廷龙-RT
- BF-宇宙大爆炸之前 -宇宙的史前历史-[英]布莱恩·克莱格 海南出版社 97875443
- 正版 国学经典丛书:周易 9787534825200 崔波注译 中州古籍出版社
- 嗨 元素 奇幻旅程 元素化学科普书 趣味化学实验化学元素化合物基础知识全集 元素之旅化学科普漫画故事
- 花卉育苗关键技术百问百答
- 探险家的笔记本 休·刘易斯-琼斯,