点击选择搜索分类
首页 - 人口学- 正文
☆☆☆☆☆
||
[英] Sean Bartram肖恩·巴特拉姆,鲍忠 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121283116 商品编码:29903659779 包装:平装 出版时间:2016-05-01
DK女性健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
DK女性健身指南-so88
DK女性健身指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[英] Sean Bartram肖恩·巴特拉姆,鲍忠 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121283116 商品编码:29903659779 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:DK女性健身指南
定价:68.00元
作者:Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆),鲍忠明
出版社:电子工业出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787121283116
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
高强度间歇训练(HIIT)是一种特别有效的运动,能够快速燃烧脂肪,让身体达到*状态。让你的身体动起来!60个高强度运动方法随时都可以操作!加强锻炼!挑战50种常规训练模式!几分钟到一小时都可以尝试!
内容提要
本书由美国国家橄榄球联盟的印第安纳波利斯小马啦啦队的官方培训师写成,旨在通过用那些能随时随地做的高强度间歇训练的运动方法来达到用短的时间燃烧多的脂肪的目的。根据美国运动医学会的说明,高强度间歇训练是现在美国流行的一种健身方法。它是一种比别的健身方法更能快速达到和*身体状态的运动。而且,书中每个锻炼方法、步骤和多天的锻炼计划都有详细的步骤注释和高清大图示范,以此来达到制定的健身目标。本书含有60个高强度间歇训练和50个常规运动,不局限于场地和时间,可以随时随地就进行。
目录
作者介绍
肖恩巴特拉姆,美国国家橄榄球联盟的印第安纳波利斯小马啦啦队的官方培训师,是核心普拉提和健身中心(corepilatesandfitness.)的创始人,并且经过多种体育项目训练出许多专业运动员。
文摘
序言
DK女性健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 计时:时间的历史和科学
- 莎士比亚十四行诗(中英对照本)(步客口袋书)
- 中外地理全知道 9787547027936
- 全新正版 婚礼策划实务与主题攻略 曹照 赵楠
- WL-看漫画学有机化学-程魁 中国轻工业出版社 9787518402328
- 星火英语新大纲大学英语六级词汇乱序版星火6级词网星火式巧记速记单词书APP背单词备考2017年12月
- BF-灭绝的物种能复活吗-《科普基石丛书》编委会 四川科学技术出版社 9787536486
- 现代西班牙语(学生用书)(1)(2017新)(配MP3光盘一张)
- 探秘百科 无限探索版:树的秘密
- 我不爱我谁爱我 王智 9787801865397
- 中国历史地图+手绘中国地理地图人文版洋洋兔绘本全套2册 中国百科地图绘本4-8-12岁儿
- 英语笔译实务教材配套训练(三级)(新版)
- 脂肪:文化与物质性 畅销书籍 正版 航天脂肪/文化与物质性 克里斯托弗E.福思 艾莉森利
- 【全套24本】朗文外研社新概念英语青少版24本全套入门级A+B至5A+5B学生用书+练习册
- 人体百科 9787516404836