点击选择搜索分类
首页 - 财政税收- 正文
☆☆☆☆☆
||
[英] Sean Bartram肖恩·巴特拉姆,鲍忠 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121283116 商品编码:29903659779 包装:平装 出版时间:2016-05-01
DK女性健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
DK女性健身指南-so88
DK女性健身指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[英] Sean Bartram肖恩·巴特拉姆,鲍忠 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121283116 商品编码:29903659779 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:DK女性健身指南
定价:68.00元
作者:Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆),鲍忠明
出版社:电子工业出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787121283116
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
高强度间歇训练(HIIT)是一种特别有效的运动,能够快速燃烧脂肪,让身体达到*状态。让你的身体动起来!60个高强度运动方法随时都可以操作!加强锻炼!挑战50种常规训练模式!几分钟到一小时都可以尝试!
内容提要
本书由美国国家橄榄球联盟的印第安纳波利斯小马啦啦队的官方培训师写成,旨在通过用那些能随时随地做的高强度间歇训练的运动方法来达到用短的时间燃烧多的脂肪的目的。根据美国运动医学会的说明,高强度间歇训练是现在美国流行的一种健身方法。它是一种比别的健身方法更能快速达到和*身体状态的运动。而且,书中每个锻炼方法、步骤和多天的锻炼计划都有详细的步骤注释和高清大图示范,以此来达到制定的健身目标。本书含有60个高强度间歇训练和50个常规运动,不局限于场地和时间,可以随时随地就进行。
目录
作者介绍
肖恩巴特拉姆,美国国家橄榄球联盟的印第安纳波利斯小马啦啦队的官方培训师,是核心普拉提和健身中心(corepilatesandfitness.)的创始人,并且经过多种体育项目训练出许多专业运动员。
文摘
序言
DK女性健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 汽车是怎样跑起来的 畅销书籍 正版 (日)御堀直嗣
- 仙人指路对炮类 9787509614006 经济管理出版社
- 恐龙不好玩
- 看图学打高尔夫 9787500929222 人民体育出版社
- 满58包邮 科学的感动:爱因斯坦和相对论 9787218126074 茂木健一郎 广东人
- 肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提 【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsw
- 乐高神奇之旅(XX卷)-宇宙飞船、海盗、龙与更多创意搭建 [美]Megan H. Roth
- 历史与现实:我国体育教材建设探究 9787564427245
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200
- 7天学会家常点心 超值全彩白金版 点心糕点制作教程书籍中西中式点心家常糕点布丁果冻慕斯制作
- 全世界孩子都爱做2000个思维游戏
- 清澈甘洌:绿茶品鉴
- 推动丛书生命系列:脑中魅影 [美] V. S. 拉马钱德兰 [美] S.布莱克斯利
- 美味爽口凉菜大全/舌尖上的生活家常美食
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)