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日菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 世界图书出版公司 ISBN:9787510034657 商品编码:29880864226 包装:平装 出版时间:2011-06-01
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图书介绍
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日菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 世界图书出版公司 ISBN:9787510034657 商品编码:29880864226 包装:平装 出版时间:2011-06-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 均衡饮食瘦身法 |
作者 | (日)菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹 |
定价 | 16.80元 |
ISBN号 | 9787510034657 |
出版社 | 世界图书出版公司 |
出版日期 | 2011-06-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:32开 | 重量:0.141 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
编辑推荐 |
在瘦身成为时尚的,有多少既没有痛苦又能长期坚持,而且不损害身体的方法呢?屈指算来,尽管各种方法层出不穷,但能够真正满足上述条件的方法其实真的很少,所以,《均衡饮食瘦身法》(作者菅原明子)要向大推荐一种理想的“均衡饮食法”。为什么通过均衡饮食能够轻松呢?先,如果食物丰富多样,可以给大脑提供更加多样的味道信息,从而使大脑获得更大的满足感。而且,当身体具备了充足的营养成分后,不会刚吃完饭又立刻产生食欲,总想嘴里吃个不停了。 |
作者介绍 |
菅原明子,东京大学医学部疫学博士课程毕业、保健学博士。长年在世界各地访问并从事食品生态学的调查研究。1983年获Esso女性科学者奖。1984年设立菅原研究所,开始从东、西方医学两方面对人类的食品环境尽兴调查研究。身兼日本健康医学会评议委员、日本生命吠陀医学会顾问、日本农林水产省环境保全型农业推进委员会委员、女性科学者健康会议代表等多项职务。作为饮食教育、健康教育以及空气环境科学等方面的专,广泛活跃于这些学科的研究、执笔、演讲的功能活动。出版有《负离子的秘密》(PHP研究所)、《食品成分表》(池田书店)、《增强免疫力的食物和料理》(新星出版社)、《豆类料理》(OrangePage社)等多部著作。 |
序言 |
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