一辈子做S型女人 9787543058439 武汉出版社-so88
一辈子做S型女人 9787543058439 武汉出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
滨内千波 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 武汉出版社 ISBN:9787543058439 商品编码:29906316129 包装:平装 出版时间:2011-07-01
基本信息
书名:一辈子做S型女人
定价:29.80元
作者:滨内千波
出版社:武汉出版社
出版日期:2011-07-01
ISBN:9787543058439
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.318kg
编辑推荐
更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入:●2011年日本第1超级畅销书,风靡日本,原版引进! ●日本一线女星、滨崎步争相推崇的瘦身秘笈! ●*不需要节食的健康减肥法,全亚洲女性为之疯狂奉为圭臬的瘦身宝典! ●无需克制、无需节食、无需运动,只要每天吃对一日三餐,平均每月就能瘦2-3公斤! ●图文完美结合,轻松“享瘦”的同时,还能获得阅读的乐趣。 ●本书3大亮点,让每个女人都能轻松拥有苗条身材! 1、*简单的瘦身饮食手册 2、*有效的瘦身生活指导 3、*切实的抗衰老法则
内容提要
减肥不仅仅是为了美丽,我们还必须具有健康的意识。
通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中重要的不是减轻体重,而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议。
“通过减肥想要身体达到什么效果?”
“日常生活中什么样的饮食方便每天坚持呢?”
……
请问自己这些问题。明确了理想目标才会有坚持下去的动力。另外,减肥必须寻找适合自己的方法,而且整个过程中必须能够感受到乐趣,否则的话,减肥是进行不下去的。发现自己能够实践的方法,每天孜孜不倦地坚持,终一定会产生惊人的效果。
目录
作者介绍
滨内千波,滨内千波,料理研究家,出生于德岛县。大阪成蹊短期大学毕业后,当过公司职员,后进入冈松料理研究所。她从自身减肥经验总结出健康减肥的做菜方法,受到世人认可,可称得上是专家级人物。她常活跃在电视、杂志、演讲等场合,有《大量蔬菜的便宜火锅菜谱》、《滨内家的健康日式餐》等数本著作。
文摘
序言
一辈子做S型女人 9787543058439 武汉出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 乐高神奇之旅(XX卷)-宇宙飞船、海盗、龙与更多创意搭建 [美]Megan H. Roth
- 终极问题(简体中文版)
- 科学系列99丛书 电子大脑:计算机和机器人99
- 英文原版 20册 收藏精装版 Twenty Shakespeare Children's Stori
- 推动丛书 宇宙系列:物理天文学前沿 9787535794512
- 手把手教你读财报
- 小秦岭自然保护区森林植物多样性及保护 9787534986840 袁志良 骆雪峰 韩保健
- 跨境电商多平台运营 你会做吗+Wish官方运营手册+大卖家 新手卖家成长指南 跨境电商运营
- {RT}武经总要前集-(宋)曾公亮 湖南科技出版社 9787535789754
- 培训与开发理论及技术(复旦博学·21世纪人力资源管理丛书)
- 满58包邮 盐的景观,世界篇 9787503872969 秦昭 中国林业出版社
- 吴声的书3本 超级IP-互联网新物种方法论+新物种爆炸-认知升级时代的新商业思维+场景革命
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 原版小马童子军9册 英文原版 Pony Scouts i Can Read 第二阶段系列 小小童子军
- 霍金的宇宙