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矫林江 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731308 商品编码:29904076947 包装:平装 出版时间:2014-07-01
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图书介绍
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矫林江 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731308 商品编码:29904076947 包装:平装 出版时间:2014-07-01
基本信息
书名:瑜伽体位法全图典
定价:48.00元
作者:矫林江
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787553731308
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12开
商品重量:0.4kg
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导语_点评_推荐词
内容提要
本书是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来*全面、*细致的身体呵护。
目录
作者介绍
文摘
序言
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