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澳艾丽卡.安吉亚尔 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530870846 商品编码:29905782022 包装:平装 出版时间:2012-07-01
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图书介绍
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澳艾丽卡.安吉亚尔 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530870846 商品编码:29905782022 包装:平装 出版时间:2012-07-01
基本信息
书名:减肥的正确做法是学会聪明的吃
定价:25.00元
作者:(澳)艾丽卡.安吉亚尔
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787530870846
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.341kg
编辑推荐
1.*好的“化妆品”在你的餐桌上
2.美女的早晨始于一杯“绿色鸡尾酒”
3.世界上的美女们早已不吃“白颜色”的食品
4.美女需要的是五彩缤纷的健康蔬菜
5.新鲜的甘甜水果是美容的选择
6.必放入购物车中的西红柿和浆果
7.健康美味的“蔬菜皇后”:西兰花和小松菜
8.美女与鸡蛋的“不了情”
9.杏仁的力量
10.怎样喝出美丽?
11.成为美女的食油之道
12.健康零食
内容提要
《减肥的正确做法是学会聪明的吃》倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧!本书作者,营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们,餐桌上才有你所想要的宝石(财富)与美丽!要想成为受人追捧的美女,应该吃什么?不应该吃什么?读完本书你会发现,原来要成为美女是如此容易!艾丽卡·安吉亚尔公开其个人减肥法,揭开如何变得美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽,本书不容错过!它将指导你缔造不容易凋败的美。
目录
作者介绍
艾丽卡·安吉亚尔,出生于澳大利亚悉尼。日本环球公司(MUJI)营养指导师。提倡美丽与健康并行,重视健康饮食和生活方式,主张“由内而外焕发新生光彩”。著有《A型女美丽养成法》等。
文摘
序言
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