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健身私人教练编写组 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122250285 商品编码:29882365040 包装:平装 出版时间:2015-11-01
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瑜伽私人教练108课 健身私人教练编写组-so88
瑜伽私人教练108课 健身私人教练编写组 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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健身私人教练编写组 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122250285 商品编码:29882365040 包装:平装 出版时间:2015-11-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 瑜伽私人教练108课 |
作者 | 健身私人教练编写组 |
定价 | 28.00元 |
ISBN号 | 9787122250285 |
出版社 | 化学工业出版社 |
出版日期 | 2015-11-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:32开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
《瑜伽私人教练108课》想与你分享的是: 1.排除体内毒素,轻松和保养皮肤 2.强化肌体内分泌系统的功能,缓和消除慢性疾病 3.促进血液循环、提升新陈代谢速度 4.增强心理承受力,使心灵和平、宁静 5.提升情绪掌控力,舒解忧郁情绪,抗压解疲劳 翻开《瑜伽私人教练108课》,将瑜伽的修炼方法与智慧与自己的日常生活相结合,用简单易学的“小动作”,赢得精彩人生中的“大健康”,你值得尝试。 |
编辑推荐 |
1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积,饮食不节制 3. 工作压力大,生活不规律 如果你也存在这些困惑,是否正在苦苦求解? 《瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排,更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。 |
作者介绍 |
健身私人教练创作团队云集运动训练专,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用*“接地气”的方法,统统教给想“健康长寿”的你。 |
序言 |
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