点击选择搜索分类
首页 - 硬笔书法- 正文
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29884474122 包装:平装 出版时间:2015-06-01
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
15天瑜伽轻松入门-so88
15天瑜伽轻松入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29884474122 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:15天瑜伽轻松入门
定价:29.8元
作者:若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538192070
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
目录
作者介绍
湖南优嘉瑜伽培训学校的创办人。她每年都会去印度学习几个月不断改善自己的教学,聘请外知名导师来机构教学,让优嘉瑜伽培训学校有了更坚实的教学基础,希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会,把健康快乐带给大家。她的基本体位法到高级体位法所呈现的体态练习,强调的是唤醒内在的潜能,释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受这平衡协调的感觉,帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。
文摘
序言
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 安全-危险没什么了不起-1
- 聪明豆绘本精装珍藏版(套装共6册) [3-6岁]
- 变系数空间计量模型的理论和应用
- 门萨横向思维与逻辑推理(修订本)
- 冷浪漫 9787513317948
- 我的儿子皮卡系列·礼盒装(套装共10册) [7-12岁]
- 世界是通的:“一带一路”的逻辑(英) 9787508536262 王义栀-RT
- 阳光宝贝 0-6岁早教撕不烂全卡 世界名车 [0-6岁]
- 化学到底可以走多远 9787543971745
- 巧手易48:厨房女人的拼布创意天地(附实物大小纸型)
- 品尝的科学:从地球生命的口:到饮食科学研究前沿 9787550299931
- 轻暖柔滑马海毛编织 [Funwari Knit]
- 布鲁克林大桥
- 风靡日本的纸艺花手作书:我的花花世界
- 重新设计生命