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百合伽人 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553727448 商品编码:29972278751 包装:平装 出版时间:2014-04-01
BF-中医养颜.瑜伽纤体-百合伽人 江苏科学技术出版社 9787553727448 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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BF-中医养颜.瑜伽纤体-百合伽人 江苏科学技术出版社 9787553727448 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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百合伽人 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553727448 商品编码:29972278751 包装:平装 出版时间:2014-04-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 中医养颜.瑜伽纤体 | 作者 | 百合伽人 |
定价 | 39.80元 | 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
ISBN | 9787553727448 | 出版日期 | 2014-04-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理。一个原本比你还平凡的女人,坚持瑜伽修习,30几岁,她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感;一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈,坚持中医养颜,30几岁,她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕;一个会省钱的主妇,中医结合瑜伽来保养,30几岁,她散发百合般宁静淡雅的气质。 仅仅是因为,她拥抱了瑜伽、恋上了中医、重视了营养,她拿到了终身管理好自己容貌和身材的“金钥匙”。她的方法其实简单、易行,就在我们点点滴滴的日常生活当中。你只要用心,同样也可以做到:和百合伽人一起练习瑜伽坐姿,吐气如兰气质更高雅;练习瑜伽手印,静心安神显柔美;练习呼吸与调息,清理肠道调身心;练习放松术,缓解情绪助你做睡美人; 聚“娇”上半身,瑜伽帮你打造眼美人印象;瘦脸+玉颈+香肩+纤臂+美背,一个都不能少。中医养内,还原女人美娇颜!食疗:舌尖上的养颜心经。按摩:指尖运动换来大健康。艾灸:淡淡艾草香里的神奇疗法。刮痧:排出毒素更娇颜,让皮肤“逆生长”!面膜、茶饮:给肌肤“正能量”。除皱嫩肤内服方,药香里的除皱古方。去斑,还你冰清玉洁少女肌肤…… 随书附赠高清画质DVD珍藏版光碟。在红树林*自然保护区,百合伽人在清新的大自然中为您亲身示范纤体瑜伽。专业示范、详细讲解,中文简体字幕。 |
作者简介 |
百合伽人,原名史晓燕,河北人。现定居北京。具有高级瑜伽教练资格,并执教多年。后拜香港中医食疗专家、妇科名医林丽华为师,并考取了炙疗师资格证。 |
目录 |
精彩内容敬请期待 |
编辑推荐 |
凤凰生活:内外兼修,智美生活 在开始瘦身,改变容颜之前。不妨走进瑜伽的精神世界,和我一起去感受这种古老文明的结晶。 凤凰生活:内外兼修,智美生活 “瑜伽像一个雕刻大师,在一呼一吸中雕刻着我们的身体和心灵”。 凤凰生活:内外兼修,智美生活 当源自古印度的瑜伽文化遇上中国的传统中医文化,当这世界上*的两大古老智慧交汇碰撞, 我们女人的生命之花怎能不绚丽绽放?我们用瑜伽来修身养性,用瑜伽来雕塑身材; 我们用中医来滋养生命,用天然草本来宠爱肌肤……我们从身体到心灵,都得到呵护。 |
文摘 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
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