点击选择搜索分类
首页 - 旅游/地图- 正文
☆☆☆☆☆
||
宫美凤 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京航空航天大学出版社 ISBN:9787512403925 商品编码:29983239998 包装:平装 出版时间:2011-05-01
大学生健美健身精粹 电子书 下载 mobi epub pdf txt
大学生健美健身精粹-so88
大学生健美健身精粹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
宫美凤 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京航空航天大学出版社 ISBN:9787512403925 商品编码:29983239998 包装:平装 出版时间:2011-05-01
基本信息
书名:大学生健美健身精粹
定价:29.00元
作者:宫美凤
出版社:北京航空航天大学出版社
出版日期:2011-05-01
ISBN:9787512403925
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.295kg
编辑推荐
内容提要
本书主要从理论和实践两方面介绍了健美健身的相关知识。从理论方面告诉大学生怎样才算健美,健美能给大学生的现在和未来带来哪些好处;怎样采用科学又健康的方法,的基本原理;怎样正确制定健美锻炼计划;怎样欣赏健美比赛以及饮食营养、创伤防治等理论知识。从实践方面系统地讲述了健身增肌、、形体锻炼的训练方法;讲述了发达全身十一个部位肌肉力量的有效动作和方法。全书以怎样入门、阶段教学到高级阶段的训练,参加比赛到比赛赏析,都做了详尽的论述,还介绍了国际健美大师*的训练原理和方法。
本书可以作为全国普通高等学校公共体育课教材,也可以作为体育专业学生专选课的教材,还可以作为高校健身健美教师、教练员、社会体育指导员及健美健身爱好者的参考用书。
目录
作者介绍
文摘
序言
大学生健美健身精粹 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 农博士答疑一万个为什么丛书:食用菌栽培
- Canon EOS 60D完全摄影指南
- 你不可不知的50个物理知识
- 趣味物理实验
- 幸福的答案,基因知道
- 软件测试(原书第2版)
- 红色小母鸡-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 耶稣家族墓之谜 (美)佩里格里诺,(美)雅各布维奇,姚述 9787802512399
- {RT}物种战争之双刃剑-倪永明 中国社会出版社 9787508749174
- 图灵程序设计丛书:嗨翻C语言 [Head First C]
- 《假如动物会说话》(函套书5册)——新奇迷人的动物科普绘本,充满想象与快乐的阅读之旅!
- Nikon D5300完全摄影指南(附光盘1张)
- 经典物理三巨匠 松鹰著
- 传世经典书丛:UNIX编程艺术
- {RT}我们如何走到今天:改变世界的7种元素-[英]约翰·布朗;薛露然 中信出版社 978