点击选择搜索分类
首页 - 大中专教材教辅- 正文
☆☆☆☆☆
||
赵雷 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国社会出版社 ISBN:9787508719061 商品编码:29987788826 包装:平装 出版时间:2008-01-01
太极拳与太极剑 电子书 下载 mobi epub pdf txt
太极拳与太极剑-so88
太极拳与太极剑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
赵雷 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国社会出版社 ISBN:9787508719061 商品编码:29987788826 包装:平装 出版时间:2008-01-01
基本信息
书名:太极拳与太极剑
定价:10.00元
作者:赵雷
出版社:中国社会出版社
出版日期:2008-01-01
ISBN:9787508719061
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.182kg
编辑推荐
内容提要
中老年健身丛书根据中老年人的身心特点、饮食营养特点、常见老年疾病等内容,精心选取适合中老年人适合从事的活动项目,介绍给广大读者,包括社区健身活动、交谊舞、太极拳与太极剑、扭秧歌、健身操、木兰拳、健步走等喜闻乐见的群众性体育活动。 本书为该丛书之一。重点介绍了太极拳的养生保健作用、太极拳的基础知识,套路上重点介绍了难度适中的二十四式简易太极拳和三十二式太极剑。
目录
章 太极拳基本概念
一、太极拳的产生
二、太极拳的派别
三、太极拳的特点
四、太极拳练习时的注意事项
第二章 太极拳的养生保健作用
一、太极拳与养生
二、太极拳的医疗作用
第三章 太极拳基础
一、太极拳的基本手形和手法
二、太极拳的基本步形和步法
三、太极拳对身体其他各部位姿势的要求
四、太极拳的动作要领
五、初学太极拳的注意事项
第四章 二十四式简易太极拳
一、二十四式太极拳动作名称
二、动作配图解说
第五章 三十二式太极剑
一、太极剑简介
二、太极剑基本知识
三、三十二式太极剑动作名称
四、三十二式太极剑配图解说
作者介绍
文摘
序言
太极拳与太极剑 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 满58包邮 鼻孔为什么有两个——人体趣味简史 9787542661128 [日]坂井建雄
- 铝及铝合金工艺与设备
- {RT}十万个为什么:超值全彩白金版-乔楚 中国华侨出版社 9787511336613
- 漫画中国思想
- 正版 十万个为什么:新版(全四册)(无盒) 9787553428116 常士杰 吉林出版集
- 国际电气工程先进技术译丛:配电网保护(原书第3版) [Protection of Electricity Distribution Networks 3rd Edition]
- 霍金的宇宙
- 猫物语 (黑)
- 满58包邮 长爪沙鼠组织学图谱 9787517823483 褚晓峰 浙江工商大学出版社
- 驾驶训练营:汽车驾驶科目考试训练(双色版)
- BF-人类怎样才能不被动物吃掉-峻舞涛 江苏文艺出版社 9787539998145
- 那个超过100分的男人
- 理科用-理论力学学习指导与习题解析-(第二版)-物
- 我是家装水电工高手
- 芝麻大问号?-1-芝麻的科学书