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【韩】表英珠,沈言希 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731162 商品编码:29984031993 包装:平装 出版时间:2014-07-01
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图书介绍
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【韩】表英珠,沈言希 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731162 商品编码:29984031993 包装:平装 出版时间:2014-07-01
基本信息
书名:10分钟超级名模美瘦操
定价:45.00元
作者:【韩】表英珠,沈言希
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787553731162
字数:150000
页码:221
版次:1
装帧:平装
开本:12开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操,练习时间短,就能美瘦,点中女性爱美又想偷懒的购买心理。
2.韩国名模,体现,还有韩国韩流这个元素,都能促使女性购买。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植入了韩流瘦身品牌。
3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、打造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操,能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽,尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广,也能为吸引那些忙碌的人。
内容提要
《10分钟超级名模美瘦操》内容简介:
本书是一本简单有趣,效果明显,在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻。包括:消除每日疲劳的Daily美瘦操,让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操,减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
目录
作者介绍
(韩)表英珠
韩国超人气健身名模,艺人体能锻练专业健身俱乐部“A-team”个人教练。曾主持SBS“周六特辑orning Wide”节目单元而受到大众欢迎。目前仍担任该节目的外景主持人。2009 年曾担任KBS“SPORTS TIME”节目“一天5 分钟5 次,打造性感美腿”特别来宾。
文摘
序言
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