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林禹宏著 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506466776 商品编码:29980722574 包装:软精装 出版时间:2010-10-01
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图书介绍
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林禹宏著 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506466776 商品编码:29980722574 包装:软精装 出版时间:2010-10-01
基本信息
书名:减5千克就要这样吃
定价:39.80元
作者:林禹宏著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787506466776
字数:
页码:
版次:1
装帧:软精装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
者经常不吃不喝或乱吃药,这种只求效果,不计后果的做法,非常容易反弹;专业的医生及营养师皆建议,饮食控制和规律运动才是的秘诀,吃对食物才能真正拥有好身材,本书提供了上百道兼具美味及功效的食谱,并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析,简单易懂,轻松。
目录
引言 排毒不反弹Q&A;
1 减5千克的实战技巧
2 窈窕快瘦这样吃
3 不可不知的知识
附录 资讯即时通
特效食谱分类索引
作者介绍
文摘
序言
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