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张淳淳 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533748036 商品编码:30059412893 包装:平装 出版时间:2010-10-01
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图书介绍
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张淳淳 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533748036 商品编码:30059412893 包装:平装 出版时间:2010-10-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 淳氧纤体瑜伽拉提 | 作者 | 张淳淳 |
定价 | 25.00元 | 出版社 | 安徽科学技术出版社 |
ISBN | 9787533748036 | 出版日期 | 2010-10-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
本书由台湾塑身训练老师张淳淳近编著,针对青春期肥胖和产后肥胖等女性关心的问题,提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章,包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章节,内容穿插大量彩色插图,并附送DVD,突出实用,适合广大爱美女性阅读。 |
作者简介 |
张淳淳,台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师,指导过港台100位以上明星进行减肥瘦身,淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克,经自身DlY研究饮食、保养到各类塑身运动,成功减下40余千克,不愧其“瘦身天后”之美誉。其写作的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非 |
目录 |
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编辑推荐 |
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文摘 |
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序言 |
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