点击选择搜索分类
首页 - 管理- 正文
☆☆☆☆☆
||
牛国卫 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 北京大学出版社 ISBN:9787301247181 商品编码:30018617657 包装:平装 出版时间:2014-10-01
满28包邮 微运动 电子书 下载 mobi epub pdf txt
满28包邮 微运动-so88
满28包邮 微运动 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
牛国卫 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 北京大学出版社 ISBN:9787301247181 商品编码:30018617657 包装:平装 出版时间:2014-10-01
基本信息
书名:微运动
定价:39.00元
作者:牛国卫
出版社:北京大学出版社
出版日期:2014-10-01
ISBN:9787301247181
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾
、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学指定健身教材;
CCTV《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情推荐!
内容提要
精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去健身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了多种微运动,只需要利用工作间隙,在办公室就能轻松完成。
《微运动:简单的塑型健身法》会指导你如何锻炼和放松,并将健身融入你每天的工作中,以此来强健你的体格。虽然动作不大,却可以保持肌肉的力量和关节的柔韧性,减掉身上多余的脂肪,对你的形体和颜面也有显著的效果。长期坚持,还能有效地降低患病的风险,例如高血脂、糖尿病和高血压、静脉曲张、慢性鼻炎等。
目录
作者介绍
牛国卫,教授,汤山医院有氧运动中心主任,中国医师协会全民健康促进协会特聘专家,北京首批健康科普专家,常年为、北京市委、国航、微软中国总部、中国企业家协会、清华大学等单位做健身指导,先后在全国各地举办了1500多场健康讲座,其倡导“碎片式微运动”已成为上班族们的*,央视《健康之路》、北京卫视《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等电视媒体大力报道!
文摘
序言
满28包邮 微运动 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-分子-牛津通识读本-菲利普·鲍尔 译林出版社 9787544765473
- 现货正版 王阳明全集 王阳明/著 是儒家思想中极具个性极具争议的代表作也是一部现代人成功
- 正版 海错图笔记 解读故宫藏品《海错图》中的生物密码 科普读物 科普图鉴
- 资治通鉴 中华国学经典精粹·历史地理读本 文白对照 原文+注释+译文
- 游戏中玩书画-1
- 古文选 爱读经王财贵经典诵读教材国学机配套书籍简繁对照典藏版
- 灭绝与演化:化石中的生命全史
- 概率论教程:英文版(第3版) [A Course In Probability Theory]
- 世界悬谜大观:人类神秘现象未解之谜(共256页 16开)
- 南史(全6册 二十四史繁体竖排) 9787101003178 (唐)李延寿 撰 中华书局
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 数学志异(修订版)/好玩的数学/王树和
- BF-科普星雨-陈积芳 上海科学技术文献出版社 9787543974913
- 科学在这里 "科普论坛"报告选集/中国科学院老科学家离退休干部工作局等
- {RT}天人和谐:生态文明与绿色行动-郭耕 山东教育出版社 9787532891191