点击选择搜索分类
首页 - 婚恋与两性- 正文
☆☆☆☆☆
||
美梓编 著
店铺: 百图书苑图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511364470 商品编码:30058832793 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
图解瑜伽与冥想 电子书 下载 mobi epub pdf txt
图解瑜伽与冥想-so88
图解瑜伽与冥想 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
美梓编 著
店铺: 百图书苑图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511364470 商品编码:30058832793 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
基本信息
书名:图解瑜伽与冥想
:39.80元
作者:美梓编
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787511364470
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
由美梓编*的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法,将所有练习融会贯通,才能体会到瑜伽的本质,收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的含义和流派;瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得*多的益处;传授利用瑜伽来防病治病的练习方法;详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,使读者达到身心俱修、**自我的境界。本书全面、实用、专业,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能从中找到适合自己的练习。—册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。
目录
作者介绍
文摘
序言
图解瑜伽与冥想 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 半知一解:世界经典趣味哲学 9787549624607
- 数学思考法 解析直觉与谎言
- 海洋小百科全书-海洋军事
- 果壳阅读 第六日译丛:太阳系三环到四环搬迁纪要
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 伴奏王流行歌曲精编钢琴伴奏谱鸠玖著安徽文艺出版社正版9787539638034
- 布鲁克林大桥
- 难得一见的神秘迹象
- 狡猾的发明 震撼的装备
- 正版乐理自学从入门到精通乐理知识通用教材五线谱入门基础教程书陈飞钢琴乐理初学教程识谱速成音乐理论知识
- 满58包邮 鼻孔为什么有两个——人体趣味简史 9787542661128 [日]坂井建雄
- 【律动乐器】钢琴谱大全超炫流行钢琴曲集第1册第2册钢琴教材歌曲书籍 音乐曲谱 班得瑞久石让神秘园夜的
- 博大的中华文明-第七辑科学读本A本
- 正版儿童从零起步曲谱 青少年手风琴曲集 零基础初级教材入门书籍
- 一步学科学:显微镜下的怪物 9787542757647