好肤色,吃出来(草根美容教主肤色调理秘籍)-so88
好肤色,吃出来(草根美容教主肤色调理秘籍) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
姬晓安 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 团结出版社 ISBN:9787512602281 商品编码:30125151421 包装:平装 出版时间:2010-10-01
基本信息
书名:好肤色,吃出来(草根美容教主肤色调理秘籍)
定价:28.00元
作者:姬晓安
出版社:团结出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787512602281
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.322kg
编辑推荐
内容提要
《好肤色,吃出来》为读者带来更为健康,更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃,吃什么才能达到皮肤的理想状态,解决自己皮肤的小烦恼,从根本上改变自己的肤质、肤色,做个由内而外的健康美人。
目录
章 皮肤乃五脏之镜
养于内,美于外——好的肤色是吃出来的
当个面若桃花的粉红女郎——补心养气,方能容光映人
岁时依然可以没有鱼尾纹——抗皱,一切从肝开始
“黄脸婆、黑面女、痘”的靓白计——肺好,脸蛋光亮润白
美唇就要照顾好脾——脾是你肌肤的一面镜子
负担重,一对“熊猫眼”——女人要养颜,补肾是关键
第二章 好气色步,辨清体质调养气色
阴虚津亏,容颜枯萎——滋阴补津是女人的绝顶大事
阳虚宫寒的女人,就好像把花儿放在冰箱里
脸上斑斑点点,皆因体内血瘀气滞
体如灌铅 恼人油光肌——生命不能承受痰湿之重
酸性体质的肌肤遭遇
第三章 爱自己的女人懂得呵护容颜
不能永远没皱纹,但可以让它晚点找上门
按摩 “黑五类”——联手出击唤醒暗哑肌肤
要吃皮肤喜欢的粮食
美白不能只做表面文章
枸杞 酒酿 鹌鹑蛋,养颜更丰胸
美食打败“痘花脸”,做无瑕小美女
第四章 血气充盈才是真正的红颜美人
女子以血为本——告别血虚,做红润女人
阴血不足,皮肤粗糙
留住雌激素,我们一生做公主
小米补我们的后天之本
想要樱桃朱唇,终还要靠气血
第五章 排毒养颜,来一次的肌肤大涅槃
清除毒素,还肌肤一个清白
会吃才会排毒
适当吃点“苦”,解毒清热去火
膳食粗纤维,把毒素带出体外
假日的大行动
第六章 抗衰老,女人一生的养颜功课
平衡荷尔蒙,不老美人不是传奇
蔬果中的抗氧化大王,熟龄肌肤的养颜捷径
一杯绿茶的魔力,抗衰全办到
松弛是隐秘的衰老迹象
食品发酵后,就有了抗衰的超能量
适当吃点辣,人不易衰老
第七章 那些对肌肤有益的食物们
胶原蛋白对女人太重要了
必须单独说说玉米
吃得“硬”也能给美丽加分
奶香美人都有一张小嫩脸
“般配”的食物和“毁容”的搭配
第八章 顺时养颜,一年美足天
“吃春”秘籍——春天的养颜要记
吃得巧不怕晒,越是夏天越是要白
深秋甜蜜蜜的滋养,美颜糖水我爱
青苹果粥 橘家七姐妹——清润养气,“酸”过冬
第九章 花样女人,鲜花吃出活色生香
女人吃花,芬芳迷人
鲜花粥秀色可餐
一碗汤的时间,心疼自己多一点
美容茶喝出好气质
吃花有讲究,谨防中“花招”
作者介绍
姬晓安,女,来自草原,现居北京。笃信美好的女人应该有美丽的生活。喜欢研究养生、美容,并坚持记录自己的小心得。已出版《美肌圣经》、《女人获取幸福的十大心机》等图书。
文摘
序言
好肤色,吃出来(草根美容教主肤色调理秘籍) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 满58包邮 常见花卉识别手册 9787568407274 宗树斌 江苏大学出版社
- 满28包邮 中国理财市场发展报告
- 《大设计》(霍金全新著作,阐释宇宙问题) 9787535765444 湖南科技出版社
- 9787122042767 管理好你的饮食糖尿病 化学工业出版社 张揆一,郑秀华
- 博大的中华文明-第七辑科学读本A本
- 9787553752488 洪昭光健康经:洪昭光健康科普经典浓缩,每个家庭都值得珍藏的健康
- 把爱写进食谱
- 保险精算简明教程 王达布希拉图 中国统计出版社
- {RT}我们如何走到今天:改变世界的7种元素-[英]约翰·布朗;薛露然 中信出版社 978
- 正版新书--汉方花果茶:70道中医古方茶 + 66道精方花果 ,茶草本茶饮,为健康护航!
- 北京花开:写给大看的植物书 畅销书籍 正版 航天北京花开--写给大看的植物书(珍藏版) 韩
- 炒股不求人—价量关系实战
- 清华高材生不一样的思维游戏
- 王岩昆极简手指操:升级版
- 中级财务会计