京东配送 瑜伽帮你全身瘦 9787506470513-so88
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图书介绍
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曲影 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506470513 商品编码:30144911033 包装:平装-胶订 出版时间:2011-02-01
基本信息
书名:瑜伽帮你全身瘦
定价:29.80元
作者:曲影
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-02-01
ISBN:9787506470513
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:128开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
亚洲瑜伽天后曲影,10年塑腰纤体秘诀大公开!
瑜伽体位法,女人雕琢完美身形的千年魔法;高效燃脂,慢运动有快道理;关照全身,打击顽固脂肪;瑜伽呼吸 冥想,让你坐着就能享“瘦”;瑜伽饮食,塑造不反弹的永瘦体质;瑜伽美人教你养成良好习惯……
《瑜伽帮你全身瘦》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。
内容提要
才华横溢的曲影,以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽帮你全身瘦》。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开!《瑜伽帮你全身瘦》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。瑜伽,是安全有效、健康永恒的纤休方式:瑜伽,全面照顾到女性纤体的每个“死角”地带,直击“胖点”,事半功倍,想瘦哪里就瘦哪里!
目录
作者介绍
曲影,知名的美体畅销书作家、企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。 毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙,迷醉至深,远赴印度RIMYI学院深造,汲取古老瑜伽本真的精髓。获澳大利亚体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格,中国健美协会*健身指导认证。 曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域,受聘于全国多家高尚女子健身会所,系全国*名媛会所梦圆皇宫首席瑜伽导师、中国移动通讯公司等企业形体顾问。她多次举办瑜伽讲座及大型塑身公开课,成为中国高温瑜伽教授人。在繁忙的工作之余她还担任了多位企业家的私人形体教练。 曲影不断涉猎其他学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她穿梭于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,创立了个人瑜伽网站(.QY-YOGA.)并且借由多家网络与时尚杂志专栏,传授现代女性健康、美丽与建构优质新生活的有效方法。 利用多年的健塑身教学经验,她编写了一系列功能卓著的健塑身操、养生书,立志把健康、美与和谐带入各类人群,令更多的女性展示十全十美的自信风采!
文摘
序言
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