{RT}美人香气提斯-张元霖 朝华出版社 9787505420960-so88
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图书介绍
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张元霖 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 朝华出版社 ISBN:9787505420960 商品编码:30146059228 包装:平装 出版时间:2009-05-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 美人香气提斯 | 作者 | 张元霖 |
定价 | 28.00元 | 出版社 | 朝华出版社 |
ISBN | 9787505420960 | 出版日期 | 2009-05-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
香气提斯,是当下*、全面、天然的运动选择,也是人人都可从事的温和运动,不需在乎年龄,也不必担心体能,更不必担心学不会,所有的动作设计,都能够在小的肌力要求下,达到*的体能消耗与精油运作效率。在运动的同时,把身心浸润在西方的草药——精油当中,双管齐下,呵护我们的身体系统。 |
作者简介 |
精彩内容敬请期待 |
目录 |
作者序: |
编辑推荐 |
更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入:香气提斯,可以说是现在**、*全面、*天然的运动选择,也是人人都可从事的温和运动,不需在乎年纪,也不必担心体能,更不必担心学不会,所有的动作设计,都是能够在*小的肌力要求下,达到**的体能消耗与精油运作效率的。 *可贵的是,香气提斯的概念不仅仅是外部肌肉的锻炼,在运动同时,香气提斯强调的是对全身12大生理系统的帮助,以及对于情绪、精神的调理,藉由香气提斯的五大元素,多管齐下,由内而外,由外而内,呵护我们的身体系统。当普拉提遇到芳香疗法 健康美丽优质生活跟着来 附赠香气提斯精美剪贴纸附录,1周香气提斯,展开健康美丽的7天优质生活,一本风靡东南亚及港台地区的女性保健养生奇书,芳香疗法、瑜伽、普拉提、音乐疗法、冥想——香气提斯的5大元素。 《美人香气提斯》特色: ★专业的芳疗知识、详细深入的解说。 ★详细说明普拉提训练的肌肉部位,如何结合精油芳疗发挥**效能。★针对现代人设计一周七日的30分钟运动课程,每组动作含详细步骤示范,在家可自行操作。 香气提斯*美的身心灵运动体验 从星期一到星期天一周香气搭配呵护人体12大生理系统 Monday: 充满优活力──循环系统香气提斯 Tuesday: 美丽好身材──淋巴系统香气提斯Wednesday:抗压好心情──神经系统香气提斯 Thursday: 雕塑好身材──肌肉骨骼系统香气提斯 Friday:安抚好气色──生殖内分泌系统香气提斯 Saturday: 顺气好通畅──消化系统香气提斯 Sunday:阳光多美丽──边缘系统香气提斯。 |
文摘 |
序言 |
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