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陈敏惠 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533742065 商品编码:30137769796 包装:平装 出版时间:2008-10-01
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图书介绍
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陈敏惠 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533742065 商品编码:30137769796 包装:平装 出版时间:2008-10-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 发带速效瘦身法 | 作者 | 陈敏惠 |
定价 | 14.00元 | 出版社 | 安徽科学技术出版社 |
ISBN | 9787533742065 | 出版日期 | 2008-10-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
你是否曾经为了瘦身而试过许许多多的方法,结果都没有达到你想象中的效果?或者,你曾经为了瘦身,花费大笔金钱,但现在的你依然肥胖?现在市面上的瘦身相关信息,可以说是百家争鸣、琳琅满目,每一种方法与产品,也许都有其功效,但只要一停用,就很容易反弹,有的甚至还会产生副作用。如果你还在担心身材的问题,却一直找不到解决之道,这本书是你绝不可错过的瘦身秘籍!书中所提供的每个运动,没有副作用,可以让你瘦得美丽健康,*能帮助你解决身材上的缺陷。现在正流行瘦得健康,也要活得更健康,那些会让身体功能出问题的减肥瘦身方法,已经被淘汰出局了。借由这本书,你可以在地板上或坐或仰卧地运动,也可以立占着做,或利用椅子来运动瘦身。针对女性想瘦的腰部、腹部、背部、双腿等部位,有许多实用的发带运动,每一种运动做10次左右,就可以完全燃烧多余的脂肪。 |
作者简介 |
精彩内容敬请期待 |
目录 |
PART 1 让你瘦得更精准 完全掌握瘦身守则 瘦身秘方大检验 国际瘦身秘方 PART 2 加强瘦身效果 挑选合适的发带 发带运动瘦身 PART 3 抢救缺陷身材 摆脱蝴蝶袖 美化肩部线条 创造坚挺美胸 轻松拥有小蛮腰 拥有紧实平坦的腹部 消除背部赘肉 美臀“向上”“向上” 打造纤细美腿 PART 4 全天窈窕生活 让你美丽的健康新主张 发带运动全天瘦身绝招 使瘦身效果加倍的妙招 |
编辑推荐 |
随时随地可做的发带健身操,可让你轻松减掉赘肉,永远保持漂亮好身材。 |
文摘 |
精彩内容敬请期待 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
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