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[德] 马高特·海尔姆西,陆新 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 上海三联书店 ISBN:9787542611413 商品编码:30144091803 包装:平装 出版时间:1999-01-01
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图书介绍
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[德] 马高特·海尔姆西,陆新 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 上海三联书店 ISBN:9787542611413 商品编码:30144091803 包装:平装 出版时间:1999-01-01
基本信息
书名:自然美容法/三联文库 形象系列
定价:39.00元
作者:马高特·海尔姆西 ,陆新
出版社:上海三联书店
出版日期:1999-01-01
ISBN:9787542611413
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
几分钟美容,如果你偶尔没有时间为一次邀请或一次重要的约会作充分的修饰,这个程序能对你有所帮助。
通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽,这些步骤的顺序可以互相调整,使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发,换好衣服和重新化好妆,如果你没有这么多时间,你可以省掉一个或两个步骤,也许你的头发还整齐,或许你不需要换衣服。
这个程序虽然是为晚上考虑的,但稍加改变后你也可以在早上进行。
如果你在碰到你必须为之精心修饰的情况之前已经读过这个指导,一定会有帮助的。
在做什么之前,先“充实”你自己:简短地想一下你现在想要做的事,如果你能顺利和镇静地使用这些方法,你就不会忙乱和不安,你就能及时完成这些步骤并能带着对你自己外表的自信走出家门。
目录
前言
关于美的种种
什么是美?
随时代变迁的美
美-是一个类型问题
“美容”-协调的艺术
自然的身体护理
全身
头发
眼睛
牙齿
手和指甲
乳房
阴部
美丽的腿
脚
你的脸部皮肤需要哪些护理?
自然脸部护理
皮肤类型及其护理
正常的皮肤
干性皮肤
油性皮肤
混合性皮肤
老化的皮肤
敏感性皮肤
不光洁的皮肤
保护皮肤不受环境影响
对小“问题”的建议
化妆美容
正确的化妆
颜面
眼睛
嘴
内在美
美-一种生活
健康的饮食
物
矿物质
表格:从矿物质获得的美
清渣-解毒
关于减肥饮食
关于嗜好品
重要提示
正常的运动
健康的睡眠是“美容睡眠”
身体和精神的休养
睡眠是怎样“起作用”的?
对付睡眠障碍能做什么?
通过放松美容
理性的生活方式
护理计划-在家里安排的美容周末
供查阅
作者介绍
文摘
序言
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