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斯瓦米·库瓦拉亚南达 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 中国青年出版社 ISBN:9787515342955 商品编码:30183176857 包装:软精装 出版时间:2017-04-01
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瑜伽呼吸控制法 9787515342955-so88
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图书介绍
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斯瓦米·库瓦拉亚南达 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 中国青年出版社 ISBN:9787515342955 商品编码:30183176857 包装:软精装 出版时间:2017-04-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 瑜伽呼吸控制法 | 作者 | 斯瓦米·库瓦拉亚南达 |
定价 | 49.00元 | 出版社 | 中国青年出版社 |
ISBN | 9787515342955 | 出版日期 | 2017-04-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 软精装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法,这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性,告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题,使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。 |
作者简介 |
斯瓦米库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayananda),他用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识。他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针,使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。另外,他将瑜伽作为行之有效的康复练习应用在了当代康复医学上,为古老的瑜伽赋予了新的生命。库瓦拉亚南达上师于1924年创办了印度卡瓦拉亚达汉姆瑜伽研究学院。因瑜伽科学研究闻名于世,其研究成果一直处于瑜伽领域的先锋地位。同时,该学院还是印度指定的培训官方瑜伽教师的高等学院。 |
目录 |
写在前面 /1中文版序 /3前言Ⅰ /4前言Ⅱ /8LIST OF ILLUSTRATIONS /10ABBREVITIONS /13SYSTEM OF TRANSLITERATION /14章 呼吸 /1第二章 适合呼吸控制法的体式 /31第三章 呼吸控制法的一般原则 /61第四章 成功式呼吸控制法/79第五章 圣光调息法/99第六章 风箱式呼吸控制法/115第七章 太阳式呼吸控制法/127第八章 嘶式清凉呼吸控制法/133第九章 卷舌清凉呼吸控制法/139第十章 蜂鸣式呼吸控制法/143第十一章 晕眩式呼吸控制法/149第十二章 漂浮式(流溢式)呼吸控制法/153第十三章 呼吸控制法的生理和精神价值 /157附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程 /169附录Ⅱ 瑜伽练习简短课程 /179附录Ⅲ 瑜伽身体练习简易课程 /183注释 /185 |
编辑推荐 |
控制了你的呼吸,就控制了你的身体;控制了你的呼吸,就控制了你的心灵;控制了你的呼吸,就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体位生命的至纯至净,在每一个循环中得到能量的提升、压力的释放,然后焕然一新,得到宁静、喜悦和智慧。 |
文摘 |
序言 |
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