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杭亮 著
店铺: 鸿图图书专营店 出版社: 西安交通大学出版社 ISBN:9787560593685 商品编码:30183095037 包装:平装-胶订 出版时间:2017-05-01
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图书介绍
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杭亮 著
店铺: 鸿图图书专营店 出版社: 西安交通大学出版社 ISBN:9787560593685 商品编码:30183095037 包装:平装-胶订 出版时间:2017-05-01
基本信息
书名:28天瘦肚子的神奇养生方(生活 家系列)
定价:39.80元
作者:杭亮
出版社:西安交通大学出版社
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787560593685
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
目录
准 备 篇
Part 1 紧急通知!你需要减肥的4大重要理由 / 3
胖不健康,肚子胖更危险 / 4
体重决定你下半生的生活质量 / 5
为了孩子,必须控制体重和腰围 / 7
高血压、糖尿病……再也不只是别人的故事了 / 8
Part 2 要想成功减肥,观念必须更新 / 11
国际上通用的体重计算公式 / 12
关于减肥的错误观念大盘点 / 13
减肥不成功的常见原因 / 15
盲目减肥,人会变老变傻 / 17
为什么说减肥不能追求速成 / 18
饮 食 篇
Part 3 减肥不必远离美食,前提是你要会吃 / 23
作者介绍
文摘
序言
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