日记 9787568034647-so88
日记 9787568034647 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
唐堂 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 华中科技大学出版社 ISBN:9787568034647 商品编码:30183268266 包装:平装-胶订 出版时间:2017-12-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 日记 | 作者 | 唐堂 |
定价 | 49.00元 | 出版社 | 华中科技大学出版社 |
ISBN | 9787568034647 | 出版日期 | 2017-12-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
吃好睡好是成功的关键。 |
作者简介 |
唐堂,国家二级心理咨询师,其创造了“非药物助睡眠”系统疗法,被汪涵、郭德纲、孟非等知名人士采访,并被称为“中国睡眠先生”。电影《催眠大师》上映时,其曾受邀对话主演徐峥。 |
目录 |
Part One 睡眠,一次“身心灵”的神奇之旅 |
编辑推荐 |
1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访,“中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”秘诀,告诉你:如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”! 2.吃好睡好是成功的关键。“42天睡眠法”的真正含义,是希望通过利用并提高你的基础代谢率,让你睡着也能变瘦,把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出:(1)要吃好睡好,不强调大量运动;(2)的关键是提高自身基础代谢率;(3)健康饮食与深度睡眠相结合,坚持42天。 3.唐堂的42天试验证明: 这不是奇迹,翻开这本可以记录自身改变的日记书,只要你按照“42天打卡记录表”的要求认真打卡,你将拥有全新的人生。 |
文摘 |
序言 |
日记 9787568034647 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 儿童百科全书(千奇百怪的动植物学生版)/探索天下
- 聪明爱-别拿男人不当动物
- 未来总统的物理课-推动系列
- 归纳 联想六级*考5500词 金利 华东理工大学出版社
- 2016-2017-植物保护学学科发展报告
- 嫁得好还要干得好
- 正版 穿越宇宙的秘密小径 9787535775030 (美) 切特·瑞默著 湖南科技出版社
- 三联我爱用烤箱微波炉电饭煲一本全会 我爱用烤箱 200种烤箱美味 一做就成一学就会 烤箱不只会烘焙!
- 中侨大讲堂:中外人文大讲堂 9787511365101 周曲,刘凤珍-RT
- 9787106022570 女人辞典 男人辞典 中国电影出版社 刘烨
- 圆顶龙的逆袭-决战恐龙星球-2
- 公司法律适用全书(第6版)
- 和坏习惯说再见(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- 亲爱的:幸福没那么难
- 励志哲理故事