点击选择搜索分类
首页 - 动漫- 正文
☆☆☆☆☆
||
右军,关璟 著
店铺: 易宝易砚图书专营店 出版社: 湖北科学技术出版社 ISBN:9787535246042 商品编码:30156594461 包装:平装 出版时间:2011-01-01
正版 瑜伽--练悟 书斋篇 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版 瑜伽--练悟 书斋篇-so88
正版 瑜伽--练悟 书斋篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
右军,关璟 著
店铺: 易宝易砚图书专营店 出版社: 湖北科学技术出版社 ISBN:9787535246042 商品编码:30156594461 包装:平装 出版时间:2011-01-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 瑜伽--练悟 书斋篇 |
作者 | 右军,关璟 |
定价 | 19.80元 |
出版社 | 湖北科学技术出版社 |
ISBN | 9787535246042 |
出版日期 | 2011-01-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 24开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
我们随时随地都可以练习瑜伽。不信?那就来看看这本书吧。它将为你介绍在书斋里如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式,包括:金莲花坐姿、动物放松式、单腿交换伸展式、压头式、英雄坐姿等。全书图文并茂,文字介绍简易,但操作性极强。适读面很广。 |
作者简介 |
目录 |
风来疏竹,风过而竹不留声 呼吸冥想 简易坐姿 金刚坐姿 金莲花坐姿 英雄坐姿 测试 至善坐姿 狮子坐姿 测试 秦手印 智慧手印 测试 生命手印 大地手印 能量手印 结定手印 双手合十 压头式 测试 V字画圈 动眼式 松眼式 眼睛清洁法 除痘法 清晰面部轮廓 吉娃娃面部式 头部按摩 抿嘴式 泵式呼吸 清凉调息 水嫩肌肤 嘶式呼吸 鼻腔清洁 喉呼吸 侧展式 伸臂后伸腿式 牛嘴式 孔雀式 跪立狮式 下狗式 测试 简化脊柱扭转式 卧蝶式 动物放松式 单腿交换伸展式 转躯触趾式 感受书香瑜伽 瑜伽冥想 |
编辑推荐 |
文摘 |
序言 |
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 一日一篇科普速读:像科学家一样思考:二 9787802146532
- 正版现货 怎样当好新时代支部书记 不忘初心牢记使命 基层党支部党员干部党组织工作手册党务党建书籍
- 中国观赏甲虫图鉴 李文柱
- 鬼谷子的局.卷七
- #探险者发现之旅丛书:寻长新大陆 《寻找新大陆》编写组
- 百年中俄关系/百年中外关系系列丛书
- 恐龙不好玩
- 艰难一日:海豹六队击毙本·拉登行动亲历 中信出版社
- 中国湖泊趣谈 9787305195617 中国科学院南京地理与湖泊研究所-RT
- 党政领导干部选拔任用工作条例学习读本
- {RT}数学哲学- 湖北科学技术出版社 9787535272157
- 正版现货 中国共产党问责条例 中国方正出版社 单行本 条文2016年7月
- 费加尔气得冒烟了
- 莫泊桑短篇小说集
- 从粒子到宇宙:肉眼看不见的极美世界 天文航天 科普书籍