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人民出版社 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 人民出版社 ISBN:9787883527367 商品编码:30186465164 包装:平装 出版时间:2011-01-01
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图书介绍
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人民出版社 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 人民出版社 ISBN:9787883527367 商品编码:30186465164 包装:平装 出版时间:2011-01-01
基本信息
书名:景丽普自然瑜伽基础课(书+DVD)
定价:29.80元
作者:出版社:人民出版社
出版社:人民出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787883527367
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.663kg
编辑推荐
向瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬!
纯正的印度Hatha瑜伽 净化提纯 体系完整 浑然天成 古朴无饰
发挥印度瑜伽的自然疗能,激发人体潜在的能量
、美颜、排毒、减压、疗病
内容提要
制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范,展示数十年的深厚瑜伽功底,还原印度瑜伽学院教授的标准课程,逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!
目录
1.探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
神秘起源,湿婆始创
印度文明剪影
穿越时空,潮流
瑜伽时尚剪影
2.身、心、灵、德兼修的瑜伽体系
冥想法
呼吸法
体位法
3.瑜伽练习前奏曲
你的准备工作
设计自己的瑜伽课程
4.和景丽一起体验印度自然瑜伽课程
5.神圣的印度瑜伽之旅
作者介绍
文摘
序言
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