点击选择搜索分类
首页 - 摄影- 正文
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 黄金美玉图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:30184832606 包装:平装 出版时间:2015-06-01
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
15天瑜伽轻松入门-so88
15天瑜伽轻松入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 黄金美玉图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:30184832606 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:15天瑜伽轻松入门
定价:29.8元
作者:若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538192070
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
目录
作者介绍
湖南优嘉瑜伽培训学校的创办人。她每年都会去印度学习几个月不断改善自己的教学,聘请外知名导师来机构教学,让优嘉瑜伽培训学校有了更坚实的教学基础,希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会,把健康快乐带给大家。她的基本体位法到高级体位法所呈现的体态练习,强调的是唤醒内在的潜能,释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受这平衡协调的感觉,帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。
文摘
序言
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 你不可不知的50个物理知识 9787115224217
- 【中国纸专题】中华遗产杂志2018年7月【单本】造纸 用纸 玩纸 中国国家地理出品人文旅游地理期刊
- BF-物种起源-附<<进化论的十大猜想>>-彩图珍藏版-[英] 达尔文 北京大学出版社 9
- 探索与发现加博物杂志 组合订阅 2018年起订月份询客服全年订阅 杂志铺
- 正版书籍 科学探索与发现:人体的奥秘
- 上海文学杂志2018年4本打包2/3/4/5月 短篇小说特辑人民文学收获期刊
- 叶永烈科普全集(全28册) 9787220102752
- 满28包邮 日本
- 推动丛书物理系列:宇宙的结构 【美】布莱恩R.格林
- 户外露营全攻略 9787533541781 福建科技出版社
- {RT}课堂上学不到的趣味科学:动物植物-佳文 广西人民出版社 9787219088791
- 远行.西藏
- {RT}VEX EDR机器人创客教程-覃祖军 机械工业出版社 9787111577553
- 葱蒜类蔬菜病虫害诊断与防治原色图谱
- 儿童百科全书(千奇百怪的动植物学生版)/探索天下