点击选择搜索分类
首页 - 政治/军事- 正文
☆☆☆☆☆
||
曲波作 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511342591 商品编码:30180029988 包装:精装 出版时间:2014-06-01
瑜伽入门随身查 9787511342591 中国华侨出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
瑜伽入门随身查 9787511342591 中国华侨出版社-so88
瑜伽入门随身查 9787511342591 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
曲波作 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511342591 商品编码:30180029988 包装:精装 出版时间:2014-06-01
基本信息
书名:瑜伽入门随身查
定价:18.00元
作者:曲波作
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787511342591
字数:
页码:
版次:1
装帧:精装
开本:64开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《瑜伽入门随身查(精)》由曲波所著,本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前*流行的瑜伽方法,包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验,集科学性、实用性于一体,以兼顾身体和心灵的特点,区别于现有的其他运动。
内容提要
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,起源于5000 多年前的印度,原本是印度僧人的一种修行方法,如今已成为风靡全球的健身方式。实际上,瑜伽不仅仅是一种健身方式,还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的,既修身又养性的锻炼方式。
在快节奏的现代社会,人类在创造丰富物质文明的同时,也遭遇众多“文明病”的侵扰,亚健康现象普遍存在,这促使人们努力寻求获得健康的*方法。瑜伽集科学性、实用性、趣昧性于一体.正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。
《瑜伽入门随身查(精)》由曲波所著,《瑜伽入门随身查(精)》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程,将经典瑜伽体势一本全收录,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,零基础也不用担心,是瑜伽爱好者轻松入门、稳步提升的必备用书。
目录
上篇 瑜伽姿势练习
导言
初级瑜伽姿势
中级瑜伽姿势
高级瑜伽姿势
中篇 瑜伽功法
导言
瑜伽休息术
瑜伽洁净功
冥想坐姿
瑜伽调息法
收束法和契合法
下篇 常见病症的瑜伽疗法
导言
作者介绍
文摘
序言
瑜伽入门随身查 9787511342591 中国华侨出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 上帝的手术刀:基因编辑简史(Human Gene Editing) 王立铭
- 2018年01-06月 动物奇迹 随机赠礼品!
- 满58包邮 鸟国拾趣 上 9787503882814 谈宜斌 中国林业出版社
- 三联生活周刊杂志2018年6月4日第22期总第989期 【单本】
- 正版现货【新华书店官网】海洋中的爱与性:变性的鱼 海错图博物君张辰亮推荐 美国亚马逊20
- 中国茶典全图解+中国茶典藏共2册
- 火箭气动流场特性分析
- 100位中国烹饪大师作品集锦—猪肉卷
- 数学杂谈 9787535272133 -RT
- 探索与发现加咬文嚼字组合全年订阅 2018年起订月份询客服杂志铺
- 解说中心:自然及游客中心的历史、设计和发展
- 读书杂志 2017年5月总第458期 三联出品 文学期刊杂志
- 奇妙大自然-听爸爸讲科普-(低幼版)
- 幽默格言故事 杂志文学文摘期刊 全年订阅2018年8月起订 中少出版 杂志铺
- BF-神奇植物有秘密-你不知道的自然秘密-卓越教育 电子工业出版社 97871212431