羊羊的至简美丽心经-so88
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图书介绍
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喜羊羊 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国商业出版社 ISBN:9787504466419 商品编码:30183274565 包装:平装 出版时间:2009-11-01
基本信息
书名:羊羊的至简美丽心经
定价:29.80元
作者:喜羊羊
出版社:中国商业出版社
出版日期:2009-11-01
ISBN:9787504466419
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
编辑推荐
10年美丽心经,低成本美丽秘密,羊羊坚并奉行的“大道至简”,用*简便、*省钱的方法让你轻松变美。正式本出版前羊羊美丽经“手抄本”在闺蜜圈中竞相抄阅。各大强势媒体联名重点推荐!本年度*值得期待的女性美丽圣经!
内容提要
本书为你美丽呈献:10年寻美经历 经典古籍秘方=易于坚持的“蚕食”瑜伽法、美白紧肤按穴法、双手塑形法、零成本养内润颜法……
60条羊羊亲身试验过的养颜美体方法,条条精选,轻松、显效。
20款美人的养颜养生简易汤水,款款美味,方便、滋养。
N种至简美丽心法,种种养心,了悟、透彻。
目录
序 那些没有负担感的“美事儿”
章 大道至简:美丽是一点一点悟出来的
1.不要让美丽有任务感(1)
2.不要让美丽有任务感(2)
3.找到属于自己的Style
4.美容院不是天堂
5.美丽晋级,每天只要一点点
6.至简不老,优雅面对岁月
第二章 颜:无闲时代,简单、有效,就是王道
1.无闲时代,给你的美容方法全面
2.祛黑眼圈,我的零失误眼贴
3.古书里的有效秘方(1)
4.拿什么雕塑你,我的小胖脸
5.专心当下——享受护肤恬美心情
6.无敌DIY杏仁蜜——让肌肤吃下满满的美白感和甜蜜感
7.与“白”有关的女人恩物
8.女人永葆年轻的“保鲜膜”
9.“温泉水滑洗凝脂”——脱黄是女孩儿重要的一课
10.提拉,女人一生的脸蛋心事
11.我们都是“斑斑”女
12.缺水还是缺油——脸上的水油平衡之谜
13.一个动作全面改变脸色——按摩你的好运耳垂
14.优雅天鹅美颈——小灰女变身靓公主的第二张脸
15.在妈妈脸上找到你的美丽密码
16.轻松养护脸上的“金三角”区域
17.黑头的传说
18.头皮屑不见了,秀发咋也不见了?
19.拥有一口能做牙膏广告的洁白牙齿
20.20 ,30 ,40 ,享受被嫉妒的眼角
第三章 身:轻松拥有窈窕美体
1.拥有“S”形的优美身材,先给观念做一下轻松的
2.从整形内衣中悟出的“S”形手法
3.锁骨美人——你也可以做到轻盈的性感
4.从头到脚都细腻——我的粗糙美体法
5.“玩票”心态练身段
6.小腿性感,才算真的性感
7.大腿上的脂肪,不减掉不痛快
8.你也能迷死男人的眼睛——背影美人
9.,根本不用做收腹狂人
10.先修手形美感,再修指甲亮泽
11.职场MM,那一低头与抬头之间的温柔
12.《黄帝内经》中的肥胖说
13.每个MM,都是自己身体的公主
14.两个瑜伽动作,修整身材线条
15.双臂的梦想
16.盈润肌肤,因为SEX愈变生动
17.美丽的裸脚
18.打一个古时女人的“盘腿坐”
19.20 、30 、40 ,运动排毒美人的重点
第四章 心:永远向内地宠爱自己
1.向内地宠爱自己,我们不要把它变得深奥无比
2.我的享瘦半饱生活
3.“小气”女人高贵不起来
4.的神秘黑豆,女人应尊重的恩物
5.比五年前更年轻——时蔬的生食主义
6.阴阳调和,吃对食物就会快乐
7.美味营养早餐,粉粉搞定
8.一生之水,越简单、越滋养、越美丽
9.当时只道是寻常——两款平中见奇的懒人粥
10.自然养生补钙——我用阴阳晒补法
11.生气有毒——养出好心情
12.向优质朋友采气
13.浪漫的美颜养生事儿
14.古书里的有效秘方(2)
15.将冬瓜进行到底
16.:素食一段时间比节食更健康
17.白里透红:红枣银耳汤再加另外两味
18.养心女人的目标——大自在,大舒坦,大美丽
跋 爱和分享,成就美丽
作者介绍
喜羊羊,40岁的“美少女”,年龄对见过她的人意味着惊叹,“懒懒”的,却要美美的。她一直崇尚“大道至简”的养生美容法,10年间,研读数部经典医书,身体力行诸种美方,总结了这套简便易行、省钱有效,且适合中国众多女性的美丽心经。
文摘
序言
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