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采薇 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506489324 商品编码:30180778861 包装:平装 出版时间:2012-09-01
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图书介绍
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采薇 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506489324 商品编码:30180778861 包装:平装 出版时间:2012-09-01
基本信息
书名:中式传统养颜经
定价:29.80元
作者:采薇
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-09-01
ISBN:9787506489324
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书从饮食、洗敷、外治、生活等角度来总结中国传统的养颜方法。精选了适合现代人的验方,每种方法都来自传统医书或长期留传的宫廷及民间验方,有详细配方、操作步骤及技巧演示的图示说明,把看似神秘的传统美容法去繁就简,让现代人也能轻松掌握。具体内容涉及到皮肤保养、抗衰防衰、乌发生发、生眉明目、润唇防裂、护齿除臭、调整作息、改善情绪等,非常丰富全面,是一本以中医为基础的美容指导书。
目录
一 原则篇
了解女性的生命周期
25种食物美容珍品
15种中草药美容圣品
找对适合自己体质的美容法
四季与美容
二 饮食篇
饮食养颜法
汤粥、菜肴养颜
茶、汁、酒养颜
其他养颜方
三 洗敷篇
外敷擦洗养颜法
面部皮肤洗敷法
乌发、生发洗敷法
生眉洗敷法
护眼洗敷法
美鼻洗敷法
唇齿洗敷法
手足、身体洗敷法
四 外治篇
认识经络与穴位
20个常用的美容穴位
按摩养颜法
刮痧养颜法
艾灸养颜法
五 生活篇
作息与美容
有益美容的生活习惯
情志与美容
作者介绍
采薇,采薇图书工作室,专业从事生活保健类彩版图书的策划、组稿、拍摄、编辑、设计制作,以女性、保健、饮食类图书为主。曾在我社出版《零起点学做美肌面膜》《轻松每一天》《特效穴位养颜事典》《本草经络养颜全书》等。
文摘
序言
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