气色美女 怎样调养美丽容颜-so88
气色美女 怎样调养美丽容颜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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水淼,廖虹 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 人民军医出版社 ISBN:9787509120132 商品编码:30211744033 包装:平装 出版时间:2008-08-01
基本信息
书名:气色美女 怎样调养美丽容颜
定价:28.00元
作者:水淼,廖虹
出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-08-01
ISBN:9787509120132
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.300kg
编辑推荐
与其他养颜方法比起来,中医养颜调里治表,标本兼治,是从根本上美容的好方法。中医美容的方法有很多,如采用中药保健品、药膳食疗,以及运动、养生等多种方法和手段;或者使用中药化妆品,通过妆饰的方法掩盖损美缺陷。中医美容治疗手段包括药物、食膳、针灸、推拿等综合运用,甚至运用生活美容中某些行之有效的方法。 编者从中医的角度,提倡用中医内部调理、穴位按摩、中草药养生等理论,教女性如何在获得健康的同时也获得自然的美丽。所列方法简单易操作,不良反应少,实用性、指导性强。
拥有年轻体态的秘诀,提升气质魅力的圣经,给爱一张不老的容颜。
女性必知的天然保养之道
无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃,还是身轻如燕的赵飞燕,都很注意中医调理补养,以保持娇好的身材和美丽的容颜。
★气血充足,皮肤红润光滑,是令面容保持姣好年轻的物质基础,气使皮肤光滑,血让皮肤红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在,若气血充足,则皮肤健美,容颜润泽,人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的外在表现。
★按摩能增加局部组织的耗氧量,加速二氧化碳、氮等废物的排泄,减少皮脂积累,还能使肌肉纤维保持弹力,使面部肌肉更坚实,防止松垂,增加青春活力,延缓皮肤衰老。
★肌体的水分,不仅是健康必需,也为美容所需,它既有润滑的作用,又有的作用。充足的水分,可以滋润皮肤,防止皱褶,减少油脂的积累,消除身体的臃肿。借助水的作用健身美容的*普通的方法,就是沐浴。
★人体是一个**的整体。“有诸内者,必形诸外”,人体的皮肤对气血是否旺盛,营养是否充足*为敏感。营养充足,气血旺盛时,皮肤就光滑、柔嫩、富有弹性,面色便红润;营养不足,气血虚弱时,就会面黄肌瘦、面色无华,皮肤变得粗糙、松弛、失去弹性,易生皱纹。
每个女性都希望自己青春永驻,可是随着年龄的增长,人体逐渐衰老,新陈代谢变得缓慢,加上紫外线的照射、风霜岁月对皮肤的消磨,于是原本光洁的面容便出现了岁月的痕迹,因此,每个女人都需要好好保养自己。
所谓的保养,不是靠化妆品,也不是靠美容手术,而应该靠内部的调养。中医认为,美丽应该是从内到外的。与其他养颜方法比起来,用中医的方法养颜,既有的理论基础,又有其天然性。因此,中医美容,标本兼治,是从根本上美容的好方法,让每位女性健康与美丽并存!
内容提要
本书告诉女性如何在健康的基础上保养容颜,如何从身体内部各器官调养改善肤色,怎样用简单有效的按摩手法塑形,美容与食物本草、饮食的关系,以及女性喜欢的花草植物的美容用法等。本书所列方法简单、实用,不良反应少,指导性强,是女性朋友养颜美容的简易读物。
目录
天然美容:让中医给你好脸色
崇尚天然的美容术
中草药成就红颜丽人
美丽容颜“补”出来
运动成就“吉祥三宝”
排毒妙法恢复红润肌肤
不觅仙方觅睡方
本草安内:由内而外的美丽
以内养外,健康美丽
补心,让面色更红润
补肝,帮助润肤祛斑
补脾,恢复肌肤弹性
补胃,保持身体畅通
润肺,帮助肌肤保湿
补肾,美发和抗衰老
补血,中医给你“好脸色”
按摩美容:让血液流动更畅通
血液畅通,容颜红润
梳出来的乌黑秀发
面部按摩,让衰老迟到
促进淋巴循环的手部按摩
消除赘内的腹部按摩
“挺”好的丰胸按摩手法
腿部按摩,美丽速成
驱散疲劳的足部按摩
常见美容问题按摩
本草洗浴:让肌肤“洗”出望外
沐浴健身美容
简易美容食品浴
沐浴之前先“加药”
药浴应掌握的原则
热水让你过“足”瘾
天然护发更健康
把美丽贴在脸上
美食护颜:美丽心情“吃”出来
美食与美人
美容食物要常吃
美白之前先下“斑”
补血的家常菜单
餐桌上的排划
轻轻松松让罩杯升级
特殊时期的特殊照顾
只留岁月不留“纹”
乌发是永远的时尚
让眼睛“电”力十足
中草药揭秘
养颜花草:美人用花有道
花粉,完全营养性食品
各花粉的疗效
花草,天然的美容师
根据需要搭配花茶
来碗花粥养颜
芳香精油超级享受
精油的用法
找到精油配方
作者介绍
文摘
序言
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