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许红著 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 北京工业大学出版社 ISBN:9787563925339 商品编码:30191432090 包装:平装 出版时间:2010-11-01
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图书介绍
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许红著 著
店铺: 花晨月夕图书专营店 出版社: 北京工业大学出版社 ISBN:9787563925339 商品编码:30191432090 包装:平装 出版时间:2010-11-01
基本信息
书名:女人口口相传的瘦身经
定价:26.00元
作者:许红著
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2010-11-01
ISBN:9787563925339
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
内容提要
本书分为三大部分,部分为运动减肥,其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等,在主张健康的同时,能快速“消灭”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的赘肉;第二部分从时尚角度出发,将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合,体验瘦身与时尚接轨的乐趣;第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法,告诉你“美食 瘦身”的秘诀,帮你在吃对食物的前提下,越吃越苗条。
目录
作者介绍
文摘
序言
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