点击选择搜索分类
首页 - 互联网+- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 诚达互联图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122227225 商品编码:26653071661 丛书名: 备孕怀孕养胎坐月子
孕妇食谱营养书 怀孕吃什么宜忌速查+288道怀孕餐 孕期孕妇饮食营养食谱营养三餐长胎不长肉-so88
孕妇食谱营养书 怀孕吃什么宜忌速查+288道怀孕餐 孕期孕妇饮食营养食谱营养三餐长胎不长肉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 诚达互联图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122227225 商品编码:26653071661 丛书名: 备孕怀孕养胎坐月子
编辑推荐
全面解决孕妇孕期如何让科学地吃的问题,不仅能减少孕妇孕期的不良反应,还能让宝宝更健康地降临!
目录
写在前面的话 / 1
保证孕期营养均衡,才能好孕优生 / 1
营养全面,宝宝更健康 / 1
营养不足危害大 / 4
孕期营养均衡,孕妇更健康 / 5
孕产期营养不良,产妇体质会变弱 / 7
备孕期
第一章
打好营养基础迎接健康宝宝 / 9
备孕期的饮食攻略 / 10
备孕妈妈需重点补充的营养成分 / 10
备孕期宜常吃的食物 / 12
备孕妈妈的营养菜谱 / 14
虾仁海带 / 14
香椿拌香干 / 14
黑芝麻粥 / 14
鸡肉西蓝花片 / 15
熘猪肝 / 15
胡萝卜炒鸡蛋 / 16
黑木耳豆芽炒肉丝 / 16
不同体质,饮食调节小窍门 / 17
1
备孕爸爸补充营养宜忌指导 / 19
吃排毒润肠食物,给备孕优生加分 / 21
孕前饮食调理的误区和禁忌 / 23
贴心提示 / 25
排卵日的计算方法 / 25
基础体温推算法 / 25
白带推算法 / 25
月经周期推算法 / 25
孕期
第二章
所需营养成分及明星食材 / 27
孕期重点摄取的营养成分 / 28
碳水化合物 / 28
蛋白质 / 29
脂肪 / 30
铁 / 31
钙 / 32
锌 / 33
碘 / 34
硒 / 35
铜 / 36
镁 / 37
维生素A / 38
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 满58包邮 计算之美:计算机女科技工作者成长之路 9787110096215 胡启恒 李
- 过目不忘的记忆法 9787504498106 尔东-WHBH
- BF-灭绝的物种能复活吗-《科普基石丛书》编委会 四川科学技术出版社 9787536486
- 做群众信服的合格党员
- 灭绝与演化:化石中的生命全史
- 公共关系心理学(黄希庭) 正版大中专文科文教综合书籍
- 物质与能量 科普读物 书籍
- “一带一路”100个全球故事
- 科学探索与发现系列 失落的文明 杨江华
- 满28包邮 职场人格说明书(职场就是狗、猫、浣熊、狐狸的动物园!)
- 传统文化中的科学-二十四节气
- 全面深化改革(日文版)
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 花朵(全彩)
- 马克思主义研究资料(第19卷) 科学社会主义研究1
- 太阳能热利用技术