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李宁 编
店铺: 土星图书专营店 出版社: 电子工业 ISBN:9787121237621 商品编码:27020496810 开本:24 出版时间:2014-10-01
备孕怀孕坐月子营养餐大全/孕育幸福事好孕系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
备孕怀孕坐月子营养餐大全/孕育幸福事好孕系列-so88
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图书介绍
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李宁 编
店铺: 土星图书专营店 出版社: 电子工业 ISBN:9787121237621 商品编码:27020496810 开本:24 出版时间:2014-10-01
基本信息
- 商品名称:备孕怀孕坐月子营养餐大全/孕育幸福事好孕系列
- 作者:李宁
- 定价:49.9
- 出版社:电子工业
- ISBN号:9787121237621
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2014-10-01
- 印刷时间:2014-10-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:24开
- 包装:平装
- 页数:238
- 字数:360千字
编辑推荐语
由李宁编著的《备孕怀孕坐月子营养餐大全》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈妈补充营养的同时,既能知其然,也能知其所以然,快乐享受幸福妊娠时期的美味!同时,在每章*后还会以专题的形式告诉准妈妈孕期吃对不吃错的忠告,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。
作者简介
李宁,北京协和医院主管营养师。从事临床营养工作20余年。主要从事住院病人的营养治疗、门诊病人的营养指导等工作,对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还承担协和医大及首医护理系本科及大专班的营养学教学工作,同时也从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。 曾参与《现代临床营养学》等多部专著的编写,在**核心期刊上发表过多篇专业文章,出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,担任妇联“心系好儿童”项目专家组成员。
目录
怀孕前1年的备孕计划表
胎宝宝的变化全纪录
孕妈妈营养素需求盘点
促进胎宝宝器官发育的营养素
孕期饮食计划:送给胎宝宝的爱心大礼包
备孕期:孕前饮食,决定健康妊娠
孕早期:科学饮食为胎宝宝发育奠定良好的基础
孕中期:补充营养的*佳时期
孕晚期:蓄势待发,为胎宝宝健康提供营养保证
胎养:妙用食物,“孕”筹帷幄
食疗:遇到孕期这些时候,食物其实就是*好的医生
产褥期:月子餐吃出妈妈宝宝两健康
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