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洪啟嵩 著
出版社: 商周文化 ISBN:9789862720868 版次:1 商品编码:16020343 包装:平裝 开本:32開 出版时间:2011-12-20 用纸:胶版纸 页数:208 正文语种:繁體中文 附件:DVD 附件数量:1
以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日志
妙定功咨詢教室
妙定功,超享壽!(附教學DVD) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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洪啟嵩 著
出版社: 商周文化 ISBN:9789862720868 版次:1 商品编码:16020343 包装:平裝 开本:32開 出版时间:2011-12-20 用纸:胶版纸 页数:208 正文语种:繁體中文 附件:DVD 附件数量:1
内容简介
正確的身線,決定你的健康!以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。
内页插图
目录
序 輕松學妙定,妙定成自然前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日志
妙定功咨詢教室
前言/序言
妙定功,超享壽!(附教學DVD) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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