现货港台原版 瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕 大家出版社 繁体中文-so88
现货港台原版 瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕 大家出版社 繁体中文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 中国图书进出口深圳公司 出版社: 大家出版社 ISBN:9789866179488 商品编码:10696369985
书名: 瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕
作者: 雷思利·卡米諾 (Leslie Kaminoff)
出版社:大家出版社
出版日期:2013年1月9日
ISBN:9789866179488
页数:288
尺寸: 25.4X17.8CM
装帧: 平装
_______________________________________________
內容簡介
集結無數高手修習心得的超級增訂!
全球暢銷、瑜伽教室指定的瑜伽書,耗費5年時間撗大增訂
64頁新增內容+全面改寫
更多瑜伽概念的醫學解釋
更安全的身體療癒
更有效的練習障礙克服
2007年《瑜伽解剖書》出版,融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於一身,以精闢的修習指導創造出版奇蹟,掀起無數研究討論。而5年後增訂的內容,便是這些人研習成果的集合。
歡迎加入這場高手雲集的超大型瑜伽課程!
為什麼我還在痠痛?為什麼瑜伽做了那麼久,身體還是沒改善?
為什麼有的姿勢老是做不出來?呼吸法不能不練嗎?
老師總是講覺知覺知,覺知究竟是超自然體驗,還是禁得起科學檢驗的真實經驗?
作為學生,到底該如何克服練習障礙?
作為老師,怎麼教才安全、清楚易懂?
這是一本實用的瑜伽教學書、自學書。不只呈現姿勢,還以解剖圖畫出肌肉、骨骼和神經。
不只教你怎麼做,還告訴你為什麼要這樣做。
了解自己的身體,才能用优质的方式對待它!
導覽人體生理構造、詳細解說運作原理
瑜伽原是古老而奧祕的語言,是幾千年來數百萬瑜伽追隨者親身實驗的結果,而人體即是他們共同的實驗室。本書就是在為這間實驗室進行導覽,清楚解說儀器如何運作、基本流程如何進行,以及這些瑜伽操作方法背後的意義和效用。
不只是運動,還改變你對身體的觀點
瑜伽,是身、心與呼吸的合而為一。而解剖,則深入鑽研生命力如何透過身、心與呼吸的流動去發現自己。透過瑜伽的解剖學,我們在立姿中透過足部重建與大地的關係;在坐姿中透過臀部和下背部重建與大地的關係;然後在跪姿、臥姿和手臂支撐姿勢中,透過膝蓋、身體和手臂重建與大地的關係。本書從這個觀點出發,讓讀者在修練瑜伽的過程中,思考更清晰、呼吸更輕鬆、行動更有效率。
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 超级思维-用理工科思维推算世界 【美】亚伦桑托斯 者:白秀敏
- 时尚芭莎女士版2018年8月上+世界时装之苑2018年7月+昕薇杂志2018年7月共3本打包时尚杂志
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 12本打包青年文摘彩版2018年2/3期+2017年11-14+读者校园版2018年15-20期
- 听莫扎特的鲤鱼:22个异想天开的科学研究与发现
- 探索与发现
- 课堂中的Scratch 科普读物 书籍
- 花火全彩版杂志2018年1月B 非杂志订阅青春校园文学
- 空想科学理科读本
- 中国国家地理杂志大拉萨308页加厚特刊+ 中国国家地理杂志2014年【精装版】西藏特刊共2本打包
- 水生动植物
- 老师也偷偷看的科学书:改变世界的化学实验 9787548017578
- BF-分子-牛津通识读本-菲利普·鲍尔 译林出版社 9787544765473
- 【下半年】人民文学杂志2017年7/8/9/10/11/12月共6本打包 文学文摘中长篇小说散文期刊
- 常见传染病防治常识