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邱錦伶 著
出版社: 時報文化出版企業股份有限公司 ISBN:9789571365749 商品编码:16088923 包装:平裝 出版时间:2016-03-16 页数:256
只要學會簡單的食物調整,
就能夠為自己帶來正面能量,
不再被人生的困境綁住,
而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。
你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?
你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?
你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?
你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎?
要如何解決你的情緒問題?這本書教你如何吃對東西,不但身體健康,心靈也會變強壯、懂得正面思考,為自己的人生找到出口。
曾任:北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
在她的職場生涯中,曾經是叱吒一方的女強人,但歷經人生種種挫折與低潮之後,跨領域走入養生這條路上。諮商過無數藝人和商界人士,累積多年養生經驗。
邱老師擇食同樂會
https://www.facebook.com/groups/653209678121750/?fref=ts
邱錦伶講座DVD購買網址:邱老師養生齋
https://www.facebook.com/healthenatasha/?fref=ts
擇食同樂會心得分享
Chapter1 心也要擇食
Chapter2 工作中的常見情緒
焦慮
憤怒
挫折
不安
比較
愧疚
Chapter3 愛情中的常見情緒
忌妒
無力
悲傷
Chapter4 家庭帶來的常見情緒
內疚
討好
矛盾
逃避
Chapter5 想要與你一起走在養生的路上
附錄一 食物與情緒的關係、對應方式
附錄二 情緒管理的方法
心靈擇食: 萬病由心造, 邱錦伶的情緒食療法 电子书 下载 mobi epub pdf txt
心靈擇食: 萬病由心造, 邱錦伶的情緒食療法-so88
心靈擇食: 萬病由心造, 邱錦伶的情緒食療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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邱錦伶 著
出版社: 時報文化出版企業股份有限公司 ISBN:9789571365749 商品编码:16088923 包装:平裝 出版时间:2016-03-16 页数:256
内容简介
不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,
就能夠為自己帶來正面能量,
不再被人生的困境綁住,
而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。
你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?
你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?
你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?
你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎?
要如何解決你的情緒問題?這本書教你如何吃對東西,不但身體健康,心靈也會變強壯、懂得正面思考,為自己的人生找到出口。
作者简介
邱錦伶曾任:北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
在她的職場生涯中,曾經是叱吒一方的女強人,但歷經人生種種挫折與低潮之後,跨領域走入養生這條路上。諮商過無數藝人和商界人士,累積多年養生經驗。
邱老師擇食同樂會
https://www.facebook.com/groups/653209678121750/?fref=ts
邱錦伶講座DVD購買網址:邱老師養生齋
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目录
推薦序擇食同樂會心得分享
Chapter1 心也要擇食
Chapter2 工作中的常見情緒
焦慮
憤怒
挫折
不安
比較
愧疚
Chapter3 愛情中的常見情緒
忌妒
無力
悲傷
Chapter4 家庭帶來的常見情緒
內疚
討好
矛盾
逃避
Chapter5 想要與你一起走在養生的路上
附錄一 食物與情緒的關係、對應方式
附錄二 情緒管理的方法
心靈擇食: 萬病由心造, 邱錦伶的情緒食療法 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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