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郝俊莹 著
出版社: 养沛文化 ISBN:9789866247835 版次:1 商品编码:16068404 包装:平裝 出版时间:2013-11-15 页数:208 正文语种:繁體中文 商品尺寸:23×17×1.2cm
從準備懷孕開始調理體質
好孕有祕笈,補血養血是王道
孕育不簡單,補足腎氣是關鍵
準備懷孕期,男性也該調整體質
受孕看「天時」,一定要懂的中醫「三虛四忌」
看生理期,測體溫,選對體位輕鬆就好孕
第二章 懷孕一至三個月的安胎需知
懷孕第一個月,主養「足厥陰脈」
懷孕第二個月,主養「足少陽脈」
懷孕第三個月:主養「手心主脈」
懷孕早期的飲食宜溫補
懷孕早期出現小產徵兆的處理方法
中醫教你如何防小產與安胎
你要知道的中醫保胎古方
第三章 懷孕四至六個月的安胎需知
懷孕四個月,主養「手少陽脈」
懷孕五個月,主養「足太陰脈」
懷孕六個月,主養「足陽明脈」
懷孕中期是胎教關鍵期
第四章 懷孕七至十個月的安胎需知
懷孕七個月,主養「手太陰脈」
懷孕八個月,主養「手陽明脈」
懷孕九個月,主養「足少陰脈」
懷孕十個月,主養「足太陽脈」
準媽媽的因時擇食之道
懷孕後期出現身體異常,以食補藥療齊保胎
第五章 從待產到分娩,身&心齊呵護
按部就班,自然產、剖腹不可亂
滋補氣血,養出好身體
乳汁不足,吃對食物就搞定
起居運動有講究,健康美麗輕易來
中西醫縮陰祕方改善陰道鬆弛
准媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書 电子书 下载 mobi epub pdf txt
准媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書-so88
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图书介绍
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郝俊莹 著
出版社: 养沛文化 ISBN:9789866247835 版次:1 商品编码:16068404 包装:平裝 出版时间:2013-11-15 页数:208 正文语种:繁體中文 商品尺寸:23×17×1.2cm
内容简介
《准媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書》以后汉中医名家徐之才的经典理论「逐月养胎法」为基础,认为孕期的每一个月都分别由一条经脉供应营养,.[1月]主养[肝经].[2月]主养[胆经].[3月]主养[心包经].[4月]主养[三焦经].[5月]主养[脾经].[6月]主养[胃经].[7月]主养[肺经].[8月]主养[大肠经].[9月]主养[肾经].[10月]主养[膀胱经]对怀胎前、怀胎的每一个月、临盆的养胎关键进行逐月讲解。不论是怀孕的基础生理知识,孕期的饮食选择和调理方法,孕期的起居安排之道,适合不同怀孕阶段的运动建议及行为忌宜等,以及西医看诊时需要注意事项,提供你正确的观念与解答,给予准妈咪一个适切的养生之道,生出健康100%的聪明宝宝!作者简介
郝俊瑩,上海人。祖上兩代從事中醫臨床治療與中藥古方研究。大學畢業後,進入出版行業,在中國大陸健康養生雜誌《人人愛健康》中開設「白話中醫」專欄,以傳承中醫文化為己任,希望能夠以文字為載體,讓更多的讀者關注自身健康,瞭解博大精深的中醫養生知識。目录
第一章 調好體質、選對時機,才有「好孕道」從準備懷孕開始調理體質
好孕有祕笈,補血養血是王道
孕育不簡單,補足腎氣是關鍵
準備懷孕期,男性也該調整體質
受孕看「天時」,一定要懂的中醫「三虛四忌」
看生理期,測體溫,選對體位輕鬆就好孕
第二章 懷孕一至三個月的安胎需知
懷孕第一個月,主養「足厥陰脈」
懷孕第二個月,主養「足少陽脈」
懷孕第三個月:主養「手心主脈」
懷孕早期的飲食宜溫補
懷孕早期出現小產徵兆的處理方法
中醫教你如何防小產與安胎
你要知道的中醫保胎古方
第三章 懷孕四至六個月的安胎需知
懷孕四個月,主養「手少陽脈」
懷孕五個月,主養「足太陰脈」
懷孕六個月,主養「足陽明脈」
懷孕中期是胎教關鍵期
第四章 懷孕七至十個月的安胎需知
懷孕七個月,主養「手太陰脈」
懷孕八個月,主養「手陽明脈」
懷孕九個月,主養「足少陰脈」
懷孕十個月,主養「足太陽脈」
準媽媽的因時擇食之道
懷孕後期出現身體異常,以食補藥療齊保胎
第五章 從待產到分娩,身&心齊呵護
按部就班,自然產、剖腹不可亂
滋補氣血,養出好身體
乳汁不足,吃對食物就搞定
起居運動有講究,健康美麗輕易來
中西醫縮陰祕方改善陰道鬆弛
前言/序言
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