点击选择搜索分类
首页 - 家教- 正文
☆☆☆☆☆
||
王淑俐 著
出版社: 全華 ISBN:9789572179802 商品编码:16030228 包装:平裝 出版时间:2011-02-01
第一章 情緒的形成
第一節 情緒的意義
第二節 情緒的特性
第二章 情緒的功過
第一節 情緒與身心健康
第二節 情緒的社會功能
第三章 情緒的困擾
第一節 情緒與心理困擾
第二節 情緒與生理困擾
第四章 情緒失控的後果與源由
第一節 情緒失控的後果
第二節 情緒失控的源由
第二篇 管理情緒
第五章 儒家哲學與情緒管理
第一節 孔子的情緒管理智慧
第二節 孟荀的情緒管理智慧
第三節 宋明理學的情緒管理智慧
第六章 西方心理學與情緒管理
第一節 情緒的認知論及社會互動論
第二節 情緒智商
第七章 生理調整的策略
第一節 身體會說話
第二節 健康管理與生理放鬆之道
第八章 心理調整的策略
第一節 學習樂觀
第二節 扭轉情緒
第九章 時間的策略
第一節 時間管理的價值與訣竅
第二節 珍惜及爭取寶貴的時間
第十章 向人求助的策略
第一節 心理輔導與精神科
第二節 自己是最偉大的醫師
結語 樂在工作與生活
參考文獻
附錄 相關心理治療、諮商機構或團體簡介
情緒管理:祝你健康快樂 电子书 下载 mobi epub pdf txt
情緒管理:祝你健康快樂-so88
情緒管理:祝你健康快樂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王淑俐 著
出版社: 全華 ISBN:9789572179802 商品编码:16030228 包装:平裝 出版时间:2011-02-01
内容简介
《情緒管理:祝你健康快樂》包括兩大部分:第一篇為「認識情緒」;從情緒是怎麼發生的談起,接著探討情緒是敵是友、為什麼會有情緒困擾、為什麼會情緒失控,及為什麼要避免情緒失控。第二篇為「管理情緒」,從情緒管理的理論談起,接著再從不同的向度,協助學生「全方位」及「治本」的管理情緒。情緒管理的四個向度為:生理調整、心理調整、時間管理、向人求助。希望即將邁入社會的大學生,能夠提升情緒的成熟,進而提升生活及工作的品質。目录
第一篇 認識情緒第一章 情緒的形成
第一節 情緒的意義
第二節 情緒的特性
第二章 情緒的功過
第一節 情緒與身心健康
第二節 情緒的社會功能
第三章 情緒的困擾
第一節 情緒與心理困擾
第二節 情緒與生理困擾
第四章 情緒失控的後果與源由
第一節 情緒失控的後果
第二節 情緒失控的源由
第二篇 管理情緒
第五章 儒家哲學與情緒管理
第一節 孔子的情緒管理智慧
第二節 孟荀的情緒管理智慧
第三節 宋明理學的情緒管理智慧
第六章 西方心理學與情緒管理
第一節 情緒的認知論及社會互動論
第二節 情緒智商
第七章 生理調整的策略
第一節 身體會說話
第二節 健康管理與生理放鬆之道
第八章 心理調整的策略
第一節 學習樂觀
第二節 扭轉情緒
第九章 時間的策略
第一節 時間管理的價值與訣竅
第二節 珍惜及爭取寶貴的時間
第十章 向人求助的策略
第一節 心理輔導與精神科
第二節 自己是最偉大的醫師
結語 樂在工作與生活
參考文獻
附錄 相關心理治療、諮商機構或團體簡介
前言/序言
情緒管理:祝你健康快樂 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 法布尔昆虫记
- SolidWorks 2012中文版机械设计从入门到精通
- 缤纷的生命 [美]爱德华·威尔逊 金恒镳
- 现代烧腊制作技术
- 生活中不可不知的冷门知识 9787511367624 霁阳著-RT
- 火电厂生产岗位技术问答:化学运行
- 水 4.0 戴维塞德拉克
- 金属矿床地下开采(第2版)
- 触摸地球生命印迹 9787110093832
- 工业自动化仪表与系统手册(下册)
- 简明自然科学向导丛书:民以食为天
- 包邮 这样的店长很抢手-餐饮店长脱胎换骨之特训手册 餐饮酒店经营管理书籍 餐饮美食店
- 恐龙-走进大自然百科图鉴
- 正版现货 机械设计手册第六版1-5卷 成大先 机械设计手册 第六版全套 工业技术 机械
- 世界奇异档案记录第三季